排卵期同房后，正确的方式包括避免立即起身、保持良好情绪、注意私处卫生、合理饮食、适当休息等。
1. 避免立即起身：排卵期同房后，不要马上起身活动。因为立即起身可能会使精液流出体外，减少精子进入子宫与卵子结合的机会。建议在同房后平躺一段时间，可在臀部下方垫一个枕头，使臀部抬高，有助于精液更好地流入子宫，增加受孕几率。
2. 保持良好情绪：情绪状态对受孕也有一定影响。过度紧张、焦虑等不良情绪可能会影响内分泌系统，进而干扰受孕过程。应尽量保持轻松、愉悦的心情，避免给自己太大压力，可以通过听音乐、散步等方式放松身心。
3. 注意私处卫生：同房后要注意私处的清洁卫生，但不要立即进行阴道冲洗。可以用温水轻轻清洗外阴，保持外阴的清洁干爽，防止细菌感染，以免影响生殖系统健康，不利于受孕。
4. 合理饮食：饮食方面要注重营养均衡。多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物，以免影响身体的正常代谢和内分泌。
5. 适当休息：保证充足的睡眠和适当的休息对于备孕也很重要。过度劳累可能会影响身体的免疫力和内分泌功能，不利于受孕。应避免熬夜和剧烈运动，让身体得到充分的恢复和调整。
排卵期同房后采取正确的方式，对于提高受孕几率有着重要意义。避免立即起身、保持良好情绪、注意私处卫生、合理饮食以及适当休息等方面，都需要备孕夫妻加以重视。通过科学合理的方法，为受孕创造良好的条件。
展开剩余内容