白参是常见的养生中药材，适合气阴两虚者、体质虚弱者、神经衰弱者、免疫力低下者、工作劳累者等人群。但高血压患者、感冒发热者、湿热内盛者、过敏体质者、实证患者等不适合。
1. 适合白参的人群：
气阴两虚者：气阴两虚常表现为气短、乏力、口干、咽干等症状。白参具有补气养阴的功效，能有效改善气阴两虚的状况，缓解相关不适症状。
体质虚弱者：体质虚弱的人身体抵抗力较差，容易生病。白参可以大补元气，增强体质，提高身体的抗病能力，有助于身体恢复健康。
神经衰弱者：神经衰弱会导致失眠、多梦、健忘、精神萎靡等问题。白参对神经系统有一定的调节作用，能够宁心安神，改善神经衰弱的症状，提高睡眠质量。
免疫力低下者：免疫力低下容易受到外界病菌的侵袭，引发各种疾病。白参含有多种营养成分，如人参皂苷等，能够刺激免疫系统，增强免疫细胞的活性，提高机体的免疫功能。
工作劳累者：现代社会人们工作压力大，长期劳累容易导致身体疲劳、精力不济。白参可以补充体力，抗疲劳，使人们保持良好的精神状态和工作效率。
2. 不适合白参的人群：
高血压患者：白参有一定的升压作用，高血压患者服用后可能会导致血压进一步升高，不利于血压的控制，增加心脑血管疾病的风险。
感冒发热者：感冒发热时，人体处于正邪相争的状态，此时服用白参可能会使邪气滞留体内，不利于病情的恢复，甚至可能加重发热等症状。
湿热内盛者：湿热内盛表现为舌苔黄腻、口苦、口臭、大便黏腻等。白参性温，服用后可能会加重体内的湿热症状，导致病情恶化。
过敏体质者：部分人对白参过敏，服用后可能会出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应，严重的甚至会危及生命。
实证患者：实证是指人体感受外邪，或疾病过程中阴阳气血失调，体内病理产物蓄积，以邪气盛、正气不虚为基本病理，表现为高热、腹胀痛拒按、胸闷烦躁等。白参是补虚之品，实证患者服用后可能会使邪气更盛，加重病情。
白参在养生方面有一定的功效，但并非所有人都适合。在选择使用白参进行养生时，需要根据自身的体质和健康状况来判断。如果不确定自己是否适合服用白参，建议咨询专业的中医师。同时，养生是一个综合的过程，不能仅仅依赖于某一种中药材，还需要结合合理的饮食、适当的运动和良好的生活习惯。