运动对促甲状腺素低具有改善代谢功能、增强免疫力、调节心理状态、促进激素平衡、改善心血管功能等作用。
1. 改善代谢功能：促甲状腺素低往往意味着甲状腺功能可能存在异常，甲状腺激素分泌相对较多，会使机体代谢加快。适当运动可以进一步调节代谢，帮助身体更有效地利用能量，维持正常的代谢水平。例如有氧运动能提高身体的氧化代谢能力，促进脂肪的分解和消耗，有助于控制体重，改善因代谢异常可能导致的肥胖问题。
2. 增强免疫力：运动能够刺激免疫系统，使免疫细胞的活性增强。对于促甲状腺素低的情况，增强的免疫力可以帮助身体更好地抵御外界病原体的入侵，减少感染的风险。规律的运动可以促进白细胞的生成和循环，提高身体的免疫监视功能，及时发现并清除体内的异常细胞。
3. 调节心理状态：促甲状腺素低可能会引发一些情绪上的变化，如焦虑、烦躁等。运动可以促进大脑分泌内啡肽等神经递质，这些物质具有类似天然止痛药和抗抑郁剂的作用，能够使人产生愉悦感和放松感，缓解因疾病带来的心理压力，改善情绪状态，提高生活质量。
4. 促进激素平衡：运动可以影响身体的内分泌系统，对甲状腺激素及其他相关激素的分泌和调节起到一定的作用。适度的运动有助于维持下丘脑 - 垂体 - 甲状腺轴的稳定，促进促甲状腺素和甲状腺激素之间的平衡，使甲状腺功能逐渐恢复正常。
5. 改善心血管功能：促甲状腺素低可能会对心血管系统造成一定的负担，增加心脏疾病的发生风险。运动可以增强心脏的功能，提高血管的弹性，降低血压和血脂水平，改善血液循环。长期坚持运动可以减少心血管疾病的发生几率，保护心脏和血管的健康。
6. 提高身体耐力：通过运动，身体的耐力和体能会得到提升。对于促甲状腺素低的患者来说，身体可能会感到乏力、疲倦，适当的运动可以逐渐改善这种状况，让患者有更多的精力去应对日常生活和工作。
7. 促进骨骼健康：甲状腺功能异常可能会影响钙的代谢和骨骼的健康。运动可以刺激骨骼生长和重建，增加骨密度，减少骨质疏松的发生风险。例如，负重运动如散步、跑步等对骨骼健康有益。
综上所述，运动对促甲状腺素低具有多方面的积极作用，包括改善代谢功能、增强免疫力、调节心理状态、促进激素平衡、改善心血管功能、提高身体耐力和促进骨骼健康等。然而，运动应根据个人的身体状况和医生的建议进行，选择合适的运动方式和强度。同时，促甲状腺素低的患者还应积极配合医生的治疗，定期进行复查，以更好地控制病情。