打了夜针后，选择卧床还是正常活动需综合考虑身体状况、卵泡发育情况、药物反应、活动强度和时间以及个体差异等因素。
1. 身体状况：若本身身体较为虚弱，存在头晕、乏力等不适症状，打夜针后适当卧床休息有助于身体恢复，减少体力消耗，避免因活动而加重不适。相反，若身体状态良好，没有明显不适，可进行正常的轻度活动。
2. 卵泡发育情况：在打夜针时，卵泡处于不同的发育阶段。如果卵泡数量较多、体积较大，过度活动可能会增加卵巢扭转的风险，此时应适当减少活动，多卧床休息。若卵泡发育正常且数量适中，可进行正常活动，但要避免剧烈运动。
3. 药物反应：不同的人对夜针药物的反应不同。部分人可能会出现恶心、呕吐、腹痛等不良反应，这种情况下卧床休息能缓解不适，让身体更好地适应药物。而没有明显药物反应的人，可维持正常的活动节奏。
4. 活动强度和时间：打夜针后可以进行一些轻度的活动，如散步、慢走等，这些活动有助于促进血液循环，对身体有益。但要避免长时间站立、跑步、跳跃等剧烈运动，以免影响卵泡的稳定。活动时间也不宜过长，每次以不超过30分钟为宜。
5. 个体差异：每个人的身体机能和恢复能力不同。有些人恢复能力较强，打夜针后正常活动也不会有太大影响；而有些人恢复能力较弱，可能就需要更多的卧床休息来恢复体力。
6. 心理状态：心理状态也会影响身体的恢复。如果过度紧张、焦虑，担心活动会影响治疗效果，那么适当卧床休息，放松心情，调整心态，对后续治疗可能更有利。若心态比较平和，正常活动也有助于分散注意力，缓解压力。
打了夜针后是选择卧床还是正常活动，不能一概而论，需要综合多方面因素来决定。在保证安全和不影响卵泡发育的前提下，可根据自身情况合理安排活动。无论选择哪种方式，都要密切关注身体的反应，如有异常应及时就医。同时，要遵循医生的建议，以提高治疗的成功率。