运动后女生脚臭严重，可通过日常护理、选择合适鞋袜、使用药物、采用中医方法以及及时就医检查等方式来正确处理。
1. 日常护理：运动后要及时清洗双脚，保持足部清洁卫生。可以用温水和温和的肥皂仔细清洗脚部，特别是脚趾缝等容易藏污纳垢的部位。洗完后用干净的毛巾彻底擦干，尤其是趾间，避免水分残留滋生细菌。此外，要养成勤换袜子的习惯，最好每天更换，保持脚部干爽。
2. 选择合适鞋袜：选择透气性好的鞋子，如运动鞋中采用网眼设计的款式，能让脚部更好地呼吸，减少汗液积聚。避免穿塑料鞋或不透气的皮鞋等。袜子应选择吸汗性强的棉质袜子，有助于吸收脚部汗液，降低脚臭的发生几率。同时，要根据不同的运动场景和季节选择合适厚度的袜子。
3. 使用药物：可以使用一些具有抗菌、止汗作用的药物。例如，乌洛托品溶液，它能抑制汗腺分泌，减少汗液产生，从而减轻脚臭。还有高锰酸钾溶液，稀释后泡脚，具有杀菌消毒的功效。联苯苄唑乳膏也可用于涂抹脚部，能抑制真菌生长，对于因真菌感染引起的脚臭有一定治疗作用。但使用药物时需遵医嘱。
4. 采用中医方法：中医认为脚臭可能与体内湿热有关。可以用一些具有清热燥湿作用的中药泡脚，如苦参、黄柏、白鲜皮等。将这些中药加水煎煮后，待水温适宜时泡脚，每次泡20 - 30分钟，每周泡2 - 3次，有助于改善脚臭情况。此外，按摩足部穴位也有一定帮助，如涌泉穴，经常按摩能调节身体机能，促进血液循环。
5. 及时就医检查：如果脚臭问题严重且经过上述方法处理后仍无改善，可能是患有足部疾病，如足癣等。此时应及时到正规医院的皮肤性病科就诊，进行详细的检查，如真菌镜检等，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。
运动后女生脚臭严重会给生活带来诸多不便，通过日常护理、选择合适鞋袜、使用药物、采用中医方法以及及时就医检查等多种方法综合处理，通常能有效改善脚臭问题。在处理过程中，要注意保持耐心和坚持，同时如果对脚臭情况有任何疑问或不确定，应及时咨询专业医生。