压力大伤胃主要是因为压力会影响神经系统，干扰胃部正常蠕动和消化液分泌，引发胃痛、胃胀等不适。以下几款饮品有助于养胃，如蜂蜜水、牛奶、普洱茶、丁香茶、大麦茶等。
1. 蜂蜜水：蜂蜜含有丰富的营养成分，具有调节胃酸分泌的作用。饭前一个半小时左右饮用蜂蜜水，可以抑制胃酸的分泌，减少胃酸对胃黏膜的刺激；而饭后饮用，则有助于促进肠胃蠕动，帮助消化。
2. 牛奶：牛奶富含蛋白质和钙质，对胃黏膜有保护作用。在空腹时，适量饮用温牛奶可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少胃酸和其他有害物质对胃黏膜的侵蚀。不过，要注意避免喝凉牛奶，以免引起胃部不适。
3. 普洱茶：普洱茶经过发酵，茶性温和，具有暖胃、护胃的功效。它能够促进肠胃蠕动，帮助消化，对于缓解胃胀、消化不良等问题有一定的作用。同时，普洱茶中的茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。
4. 丁香茶：丁香茶中含有丁香油和丁香酚等成分，具有温中降逆、养胃抗菌的作用。它可以缓解胃部寒痛、呃逆呕吐等症状，对于幽门螺杆菌也有一定的抑制作用，有助于维护胃部健康。
5. 大麦茶：大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得。它具有健脾消食、除热止渴的功效，能够促进肠胃消化，缓解积食和胃胀。而且大麦茶不含茶碱、咖啡因等成分，不会刺激胃黏膜，适合大多数人饮用。
6. 桂花茶：桂花具有温中散寒、暖胃止痛的作用。泡制桂花茶时，可以加入适量的红茶或红糖，既能增加口感，又能增强暖胃的效果。对于胃寒引起的胃痛、消化不良等症状有一定的缓解作用。
7. 红枣茶：红枣富含多种维生素和矿物质，具有补中益气、养血安神的功效。将红枣煮成茶饮用，能够滋养脾胃，增强脾胃功能。同时，红枣中的营养成分还可以促进胃黏膜的修复，对胃部健康有益。
压力大对胃部健康会造成不良影响，而通过饮用蜂蜜水、牛奶、普洱茶、丁香茶、大麦茶等饮品，可以在一定程度上起到养胃的作用。但需要注意的是，饮品养胃只是一种辅助手段，如果胃部不适症状较为严重或持续时间较长，应及时前往正规医院的消化内科就诊，进行相关检查和治疗。