头上脂溢性皮炎的治疗方法包括日常护理、外用药物治疗、口服药物治疗、物理治疗以及中医治疗等。

1. 日常护理：保持头部清洁，选择合适的洗发水，避免使用刺激性强的产品。规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。饮食上，减少高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物的摄入，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。避免过度搔抓头皮，以免引起感染。

2. 外用药物治疗：可使用含有酮康唑、二硫化硒的洗剂，抑制马拉色菌，减轻炎症。糖皮质激素类药物如氢化可的松乳膏，能快速缓解炎症和瘙痒症状，但不宜长期使用。钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏，副作用相对较小，可用于面部及皮肤薄嫩部位。抗真菌药物如联苯苄唑乳膏，对马拉色菌有较好的抑制作用。

3. 口服药物治疗：维生素B族可调节皮脂分泌，改善脂溢性皮炎症状。抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪等，能缓解瘙痒症状。炎症较重时，可短期口服糖皮质激素，但需严格遵医嘱。对于合并细菌感染的情况，可口服抗生素如四环素、红霉素等。

4. 物理治疗：光疗如窄谱中波紫外线（NB - UVB）照射，可抑制炎症反应，促进皮肤修复。强脉冲光治疗也能改善头皮的炎症和油脂分泌情况。

5. 中医治疗：根据辩证论治原则，可采用中药内服，如一些具有清热利湿、凉血润燥功效的方剂。还可配合中药外洗，如用苦参、黄柏、蛇床子等中药煎水洗头，有一定的抗炎止痒作用。此外，针灸、拔罐等中医理疗方法也可辅助治疗脂溢性皮炎。

头上脂溢性皮炎虽然会给患者带来不适，但通过综合运用日常护理、药物治疗、物理治疗和中医治疗等方法，大多数患者的症状可以得到有效控制和缓解。在治疗过程中，患者应严格遵医嘱用药，同时注意生活方式的调整。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的皮肤性病科就诊，以便制定更合适的治疗方案。

（责编：家医在线 ）