眼睛磨痛与心理压力存在一定关联，同时也可能由用眼过度、眼部感染、干眼症、眼内异物等因素引起。
1. 心理压力影响：当心理压力过大时，人体的自主神经系统会失衡，可能导致泪腺分泌异常。泪液分泌减少或泪液成分改变，不能很好地润滑眼球表面，就会使眼睛产生磨痛的感觉。而且心理压力还可能引发眼睑痉挛，频繁眨眼或眼睑不自主抽动，增加眼球与眼睑之间的摩擦，进一步加重眼睛磨痛症状。
2. 用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或在光线不佳的环境下工作等，会使眼睛长时间处于紧张状态。睫状肌持续收缩，容易引起视疲劳，同时泪液蒸发过快，眼球表面缺乏足够的滋润，从而出现磨痛、干涩等不适症状。
3. 眼部感染：细菌、病毒或真菌等病原体感染眼睛，可引发结膜炎、角膜炎等炎症。炎症会导致眼部组织充血、水肿，分泌物增多，这些分泌物会刺激眼球表面，产生磨痛的感觉。例如，细菌性结膜炎患者常出现眼部异物感、磨痛，伴有大量黄色脓性分泌物。
4. 干眼症：各种原因导致泪液分泌不足或泪液蒸发过快，泪膜稳定性下降，就会引发干眼症。患者会感觉眼睛干涩、磨痛，还可能伴有畏光、视力模糊等症状。长时间待在空调房间、长期佩戴隐形眼镜等都可能诱发干眼症。
5. 眼内异物：灰尘、沙粒、小飞虫等异物进入眼睛后，会直接刺激眼球表面的角膜和结膜，引起明显的磨痛、刺痛感。患者通常会出现频繁眨眼、流泪等症状，试图将异物排出。
6. 其他因素：倒睫、结膜结石等眼部疾病也可能导致眼睛磨痛。倒睫是指睫毛向眼球方向生长，刺激角膜；结膜结石是睑结膜表面出现的黄白色凝结物，突出于结膜表面时会摩擦眼球。
对于因心理压力导致的眼睛磨痛，可通过适当的心理调节，如听音乐、运动、与朋友交流等方式缓解压力。同时，保证充足的睡眠，让眼睛得到充分休息。如果是用眼过度引起的，应注意合理用眼，定时休息，多向远处眺望。眼部感染需要使用抗生素滴眼液、抗病毒滴眼液等药物治疗，但需遵医嘱。干眼症患者可使用人工泪液来缓解症状。眼内异物应及时就医，由医生取出。倒睫和结膜结石等情况可能需要手术治疗。
眼睛磨痛的原因较为复杂，心理压力只是其中之一。当出现眼睛磨痛症状时，应仔细观察伴随症状，结合自身情况判断可能的原因。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的眼科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。