职场人一只眼睛莫名肿了，可能由多种因素引起，如过敏、炎症、用眼过度、全身性疾病以及外伤等。针对不同的原因，有相应的应对措施。
1. 过敏：职场环境中存在多种过敏原，如花粉、灰尘、化妆品等。当眼睛接触到这些过敏原时，免疫系统会将其识别为外来的有害物质，并启动免疫反应。在这个过程中，会释放出组胺等化学物质，导致眼部血管扩张、通透性增加，液体渗出到周围组织，从而引起眼睛肿胀。同时，还可能伴有瘙痒、发红等症状。应对过敏导致的眼睛肿，首先要尽快脱离过敏原，例如更换化妆品、避免接触花粉多的环境等。可以使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，但需遵医嘱使用。
2. 炎症：结膜炎、睑腺炎等眼部炎症是导致眼睛肿的常见原因。结膜炎通常是由细菌、病毒或衣原体感染引起的，炎症刺激会使结膜充血、水肿，导致眼睛看起来肿胀。睑腺炎则是眼睑腺体的急性化脓性炎症，多由葡萄球菌感染所致，表现为眼睑局部红肿、疼痛。对于炎症引起的眼睛肿，需要根据具体病因进行治疗。如果是细菌感染，可使用抗生素类眼药水，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等；若是病毒感染，则需使用抗病毒眼药水，如阿昔洛韦滴眼液、更昔洛韦滴眼液等，同样要遵医嘱用药。
3. 用眼过度：职场人长时间盯着电脑屏幕、手机等电子设备，眼睛得不到充分休息，会引起眼疲劳。眼疲劳会导致眼部血液循环不畅，眼部肌肉紧张，进而出现眼睛肿胀、干涩、疼痛等症状。为缓解用眼过度导致的眼睛肿，要注意合理用眼，定时休息，每隔一段时间眺望远方或闭目养神。还可以进行眼部按摩，促进眼部血液循环，也可以使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等，滋润眼睛。
4. 全身性疾病：肾脏疾病、心脏病等全身性疾病也可能导致眼睛肿。肾脏疾病会影响肾脏的正常功能，导致体内水分和代谢废物排出不畅，水分在体内潴留，容易引起眼部水肿。心脏病患者由于心脏功能不全，血液循环不畅，也可能出现眼部肿胀的症状。如果怀疑是全身性疾病引起的眼睛肿，应及时就医，进行全面的身体检查，如肾功能检查、心电图检查等，以明确病因，并针对原发病进行治疗。
5. 外伤：职场中可能会发生一些意外情况，导致眼睛受到外伤，如碰撞、挤压等。外伤会使眼部组织受损，引起局部出血、水肿，导致眼睛肿。对于轻微的外伤，可以在受伤后的24小时内进行冷敷，收缩血管，减少出血和肿胀；24小时后进行热敷，促进血液循环，加快淤血吸收。如果外伤较严重，出现视力下降、眼痛加剧等症状，应立即前往医院就诊。
职场人一只眼睛莫名肿了，原因较为复杂。在面对这种情况时，要仔细观察症状，初步判断可能的原因，并采取相应的应对措施。如果症状持续不缓解或加重，一定要及时到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗，避免延误病情。