生理期需要忌口的水果主要有西瓜、柿子、香蕉、猕猴桃、柚子等。这些水果可能会对生理期女性的身体产生不良影响。
1. 西瓜：西瓜属于寒性水果，生理期食用过多，可能会导致子宫受凉，引起子宫收缩，使经血排出不畅，进而引发或加重痛经症状。此外，还可能导致月经量减少、月经周期紊乱等问题。
2. 柿子：柿子同样是寒性食物，且含有较多的鞣酸。鞣酸会与人体中的铁元素结合，妨碍人体对铁的吸收。而女性在生理期会流失一定量的血液，需要补充铁元素，此时食用柿子不利于补血，甚至可能加重贫血状况。
3. 香蕉：香蕉也是寒性水果，生理期过量食用香蕉，可能会影响气血运行，造成经血淤滞，不利于经血顺利排出。尤其是体质虚寒的女性，在生理期食用香蕉后，可能会出现腹痛、腹泻等不适症状。
4. 猕猴桃：猕猴桃富含维生素 C 等营养成分，但它性寒凉。生理期女性身体较为虚弱，食用猕猴桃可能会使身体受到寒凉之气的侵袭，影响子宫的正常功能，导致月经不调等问题。
5. 柚子：柚子是常见的寒性水果，具有清热降火的作用。然而，在生理期食用柚子，可能会使子宫内的寒邪加重，导致经血凝结，引起痛经。同时，还可能影响女性的内分泌系统，使月经周期发生改变。
6. 草莓：虽然草莓口感鲜美，但它性凉。生理期过多食用草莓，可能会对胃肠道造成刺激，引起消化不良、腹痛等症状。而且，寒凉的食物还可能影响女性的生殖系统，对月经产生不良影响。
7. 山竹：山竹是典型的寒性水果，有清热降火的功效。但在生理期食用山竹，可能会使女性的身体更加虚寒，导致血液循环不畅，影响经血的正常排出，增加痛经的发生几率。
生理期女性的身体较为敏感和脆弱，需要特别注意饮食。上述这些水果大多属于寒性，在生理期应尽量避免食用或减少食用量，以免对身体造成不良影响。如果不小心食用了这些水果后出现不适症状，应及时采取保暖等措施进行缓解，若症状严重，建议及时就医。