头上出现硬包且疼痛难忍，可能由多种原因引起，如外伤、皮脂腺囊肿、疖肿、脂肪瘤、毛囊炎等。针对不同病因，有相应的缓解和治疗方法，包括一般护理、药物治疗、手术治疗等。
1. 外伤：头部受到外力撞击后，可能会出现血肿形成硬包并伴有疼痛。在受伤后的24小时内，可进行冷敷，收缩血管，减少出血和肿胀；24小时后改为热敷，促进血液循环，加快淤血吸收。同时，要注意休息，避免剧烈运动，以防加重损伤。如果疼痛剧烈或出现头晕、呕吐等症状，可能存在颅骨骨折或颅内损伤，需及时就医进行头颅CT等检查。
2. 皮脂腺囊肿：皮脂腺导管阻塞，导致皮脂腺分泌物无法正常排出，形成囊肿。一般较小的皮脂腺囊肿可暂时观察，保持局部清洁，避免挤压，防止感染。若囊肿较大或出现感染、疼痛等症状，可在医生指导下使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛、罗红霉素等，待炎症控制后进行手术切除。
3. 疖肿：是由金黄色葡萄球菌等细菌感染引起的单个毛囊及其周围组织的急性化脓性炎症。初期可外用鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物，促进炎症消退。如果疖肿已经化脓，需要及时切开引流，排出脓液，同时可口服抗生素辅助治疗。
4. 脂肪瘤：是一种由脂肪过度增生积聚形成的常见良性肿瘤。较小的脂肪瘤通常无症状，无需特殊处理。若脂肪瘤较大，压迫周围组织引起疼痛，可考虑手术切除。手术一般在局部麻醉下进行，切除后预后良好。
5. 毛囊炎：主要由细菌、真菌等病原体感染毛囊引起。对于细菌性毛囊炎，可外用抗生素软膏，如克林霉素凝胶、甲硝唑凝胶等；真菌性毛囊炎则需使用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。同时，要注意头部清洁，避免搔抓，防止感染扩散。
6. 药物治疗：除了上述针对不同病因的药物外，疼痛明显时还可适当使用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等，但需遵医嘱使用。
7. 手术治疗：对于一些保守治疗无效或病情严重的情况，如皮脂腺囊肿反复感染、脂肪瘤较大影响美观或功能等，手术切除是主要的治疗方法。手术应选择正规医院，由专业医生操作，以确保手术安全和效果。
8. 日常护理：保持头部清洁，选择温和的洗发水，避免使用刺激性强的化学物品。注意饮食清淡，减少辛辣、油腻、甜食等刺激性食物的摄入，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于提高身体免疫力，促进病情恢复。
头上出现硬包疼痛难忍的情况，病因较为复杂。在遇到这种情况时，不要惊慌，可先根据硬包的特点和伴随症状初步判断可能的病因，并采取相应的一般护理措施。若症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。同时，在治疗过程中要严格遵医嘱用药，做好日常护理，以促进病情尽快康复。