提高受孕成功率可从调整生活方式、监测排卵、治疗基础疾病、保持良好心态、合理补充营养等方面入手。
1. 调整生活方式：规律作息是基础，避免熬夜，保证充足的睡眠，让身体各器官得到充分休息，维持正常的内分泌功能。适度运动也很重要，可选择如瑜伽、慢跑、游泳等有氧运动，增强体质，提高身体的免疫力和代谢能力，为受孕创造良好的身体条件。同时，要戒烟戒酒，烟草和酒精中的有害物质会影响精子和卵子的质量，降低受孕几率。
2. 监测排卵：了解女性的排卵周期对于提高受孕成功率至关重要。可以通过基础体温测定的方法，每天早晨醒来后，在未进行任何活动前测量体温并记录，排卵后基础体温会升高0.3 - 0.5℃。也可以使用排卵试纸，当试纸出现强阳性时，预示着即将排卵。还可以到医院进行超声监测卵泡发育情况，医生能准确判断排卵时间，指导夫妻在排卵期同房，增加受孕机会。
3. 治疗基础疾病：如果夫妻双方存在一些基础疾病，如女性的多囊卵巢综合征、输卵管堵塞，男性的少弱精症等，会影响受孕。对于多囊卵巢综合征患者，可在医生的指导下使用二甲双胍、来曲唑、克罗米芬等药物调节内分泌，促进排卵。输卵管堵塞患者可根据堵塞的部位和程度，选择输卵管通液术、输卵管造影术或腹腔镜手术等治疗方法。男性少弱精症患者可服用生精胶囊、五子衍宗丸、维生素E等药物改善精子质量。
4. 保持良好心态：精神压力过大可能会导致内分泌失调，影响受孕。夫妻双方要学会放松心情，可通过旅游、听音乐、看电影等方式缓解压力，避免过度紧张和焦虑。良好的心态有助于维持正常的生殖内分泌功能，提高受孕成功率。
5. 合理补充营养：备孕期间，夫妻双方都要注意营养均衡。女性可适当补充叶酸，预防胎儿神经管畸形，还可以多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等。男性可多摄入富含锌、硒的食物，如牡蛎、坚果等，有助于提高精子质量。
提高受孕成功率需要从多个方面综合考虑和努力。调整生活方式、监测排卵、治疗基础疾病、保持良好心态以及合理补充营养等措施，都有助于增加受孕的机会。如果夫妻在备孕一年以上仍未受孕，建议及时到正规医院的生殖健康科或妇产科就诊，进行全面的检查和评估，以便采取针对性的治疗措施。