经期做爱易引发感染，可通过避免经期性行为、注意个人卫生、增强自身免疫力等方法来预防。避免经期性行为可从根源上减少感染风险；注意个人卫生能降低细菌滋生几率；增强自身免疫力可提高机体抵抗病菌的能力。
1. 避免经期性行为：经期女性的生殖系统较为脆弱，子宫内膜脱落形成创面，此时做爱，细菌容易侵入，引发子宫内膜炎、盆腔炎等疾病。所以，在月经期间应严格避免性行为，待月经完全结束2 - 3天后再恢复正常性生活。
2. 注意个人卫生：
保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的洗液，以免破坏阴道的酸碱平衡。清洗时要从前向后，防止肛门处的细菌污染阴道。
勤换卫生巾：选择质量合格的卫生巾，并勤更换，一般每2 - 3小时更换一次，以减少细菌滋生的机会。
注意性生活卫生：若不小心在经期有了性行为，事后男女双方都应及时清洗外生殖器，降低感染的可能性。
3. 增强自身免疫力：
合理饮食：保证摄入充足的营养，多吃富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、蛋类等。维生素C、维生素E等具有抗氧化作用，能增强机体免疫力；蛋白质是身体的重要组成部分，有助于维持身体正常的生理功能。
适量运动：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等。运动可以促进血液循环，增强体质，提高身体的抵抗力。每周至少进行3 - 5次运动，每次运动30分钟以上。
充足睡眠：保持规律的作息时间，每天保证7 - 8小时的睡眠时间。睡眠是身体恢复和修复的重要时期，充足的睡眠有助于提高免疫力。
调节情绪：长期的精神紧张、焦虑等不良情绪会影响身体的免疫系统。要学会通过听音乐、旅游、与朋友交流等方式调节情绪，保持心情舒畅。
4. 定期体检：定期进行妇科检查，如白带常规检查、B超检查等，以便及时发现潜在的感染问题，并采取相应的治疗措施。建议每年至少进行一次全面的妇科检查。
5. 了解相关知识：男女双方都应了解经期性行为的危害，提高自我保护意识。只有充分认识到经期做爱可能带来的后果，才能更好地避免感染的发生。
经期做爱引发感染会对女性的生殖健康造成严重威胁。通过避免经期性行为、注意个人卫生、增强自身免疫力、定期体检以及了解相关知识等方法，可以有效降低感染的风险。在日常生活中，男女双方都应重视这些方面，共同维护女性的生殖健康。