钻牙不打麻药后，饮食方面需要注意选择温凉食物、进食软烂食物、补充富含维生素的食物、避免刺激性食物、遵循少食多餐原则等。
1. 选择温凉食物：钻牙后牙齿较为敏感，过热或过冷的食物会刺激牙髓神经，加重疼痛。温凉的食物可以减少对牙齿的刺激，例如常温的牛奶、果汁、米粥等。这样能避免因温度刺激引发的疼痛不适，有助于牙齿和口腔的恢复。
2. 进食软烂食物：由于钻牙后牙齿咀嚼功能可能会受到一定影响，且牙齿可能存在疼痛，过硬的食物会增加牙齿的负担，甚至可能损伤牙齿。所以应选择软烂的食物，如鸡蛋羹、豆腐脑、面条等。这些食物容易咀嚼和消化，不会对牙齿造成过度的压力。
3. 补充富含维生素的食物：维生素对于口腔组织的修复和愈合有重要作用。富含维生素C的食物，如橙子、草莓、猕猴桃等，能增强免疫力，促进伤口愈合；富含维生素B的食物，如全麦面包、燕麦片等，有助于维持口腔黏膜的健康。多摄入这些食物可以加快钻牙后口腔的恢复。
4. 避免刺激性食物：辛辣、酸、甜等刺激性食物会刺激钻牙后的创口，引起疼痛和炎症。辣椒、醋、糖果等都应避免食用。这些食物可能会导致创口充血、肿胀，延缓愈合时间，还可能引发感染。
5. 遵循少食多餐原则：钻牙后牙齿和口腔可能会有不适感，一次性进食过多食物会加重口腔负担。采用少食多餐的方式，可以减轻牙齿的咀嚼压力，同时保证身体摄入足够的营养。例如可以将一日三餐分为五到六餐，每次进食量适当减少。
6. 保证蛋白质摄入：蛋白质是身体修复和生长的重要物质。可以选择瘦肉、鱼类、豆类等富含优质蛋白质的食物。这些食物有助于钻牙后受损组织的修复和再生，提高身体的抵抗力。
7. 注意食物的清洁：进食后要注意口腔卫生，避免食物残渣残留滋生细菌。选择清洁度高的食物，如经过清洗和煮熟的蔬菜和水果。同时，进食后可以用温水漱口，保持口腔清洁。
钻牙不打麻药后，合理的饮食对于牙齿和口腔的恢复至关重要。选择温凉、软烂的食物，补充富含维生素和蛋白质的食物，避免刺激性食物，遵循少食多餐原则，并注意食物的清洁，能有效减轻牙齿的不适，促进创口的愈合。如果在饮食过程中出现异常疼痛或其他不适症状，应及时到正规医院的口腔科就诊。