促甲状腺素高通常提示甲状腺功能减退，饮食上需要注意避免食用高碘食物、致甲状腺肿物质、高脂肪食物、高盐食物以及辛辣刺激性食物等。
1. 高碘食物：海带、紫菜、海苔等海产品含碘量较高。过量的碘摄入可能会加重甲状腺负担，影响甲状腺激素的合成与分泌，不利于促甲状腺素水平的控制。
2. 致甲状腺肿物质：十字花科蔬菜如西兰花、卷心菜、萝卜等，含有硫氰酸盐等致甲状腺肿物质。大量食用这些蔬菜可能会抑制甲状腺对碘的摄取，从而影响甲状腺激素的合成，导致促甲状腺素升高。不过，烹饪后这些物质的活性会降低，可适当食用。
3. 高脂肪食物：油炸食品、动物内脏、奶油等，这类食物脂肪含量高。促甲状腺素高的患者本身代谢功能可能会有所下降，过多摄入高脂肪食物会加重代谢负担，还可能导致血脂升高，不利于身体健康。
4. 高盐食物：咸菜、咸鱼、腌肉等腌制食品盐分含量高。高盐饮食会加重水肿症状，而促甲状腺素高的患者可能会出现黏液性水肿，因此要严格控制盐的摄入。
5. 辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、芥末等辛辣食物，可能会刺激甲状腺，影响甲状腺的正常功能。同时，还可能加重胃肠道负担，影响营养物质的吸收。
6. 酒精：酒精会影响药物代谢，干扰甲状腺激素的正常合成和分泌。促甲状腺素高的患者饮酒后，可能会导致病情波动，不利于病情的控制。
7. 咖啡：咖啡含有咖啡因，可能会刺激中枢神经系统，影响甲状腺功能的调节。过量饮用咖啡可能会加重促甲状腺素高患者的不适症状，如心悸、失眠等。
促甲状腺素高的患者在饮食方面需要格外注意，避免食用高碘食物、致甲状腺肿物质、高脂肪食物、高盐食物、辛辣刺激性食物、酒精和咖啡等。合理的饮食有助于控制促甲状腺素水平，维持甲状腺的正常功能。同时，患者还应定期复查甲状腺功能，遵医嘱进行治疗。如果对饮食有任何疑问，可咨询营养科医生。