垂体泌乳素高导致的疼痛缓解方法有药物治疗、手术治疗、放射治疗、心理调节、生活方式调整等。
1. 药物治疗：常用的药物有甲磺酸溴隐亭、卡麦角林、喹高利特等。这些药物可以抑制泌乳素的分泌，从而缓解因泌乳素高引起的疼痛等症状。不过，使用药物时必须遵医嘱。
2. 手术治疗：当药物治疗效果不佳或者垂体存在较大的肿瘤时，可考虑手术治疗。手术方式主要是经蝶窦手术，通过鼻腔和蝶窦切除垂体肿瘤，减少泌乳素的异常分泌，进而减轻疼痛。但手术有一定风险，需严格评估。
3. 放射治疗：对于不能耐受手术或者手术后复发的患者，放射治疗是一种选择。它可以破坏垂体肿瘤细胞，控制肿瘤生长，降低泌乳素水平。不过，放射治疗可能会有一些副作用，如垂体功能减退等。
4. 心理调节：长期的疼痛和疾病状态可能会给患者带来心理压力，而心理压力又可能会加重疼痛症状。因此，进行心理调节很重要。可以通过听音乐、冥想、与家人朋友交流等方式放松心情，减轻心理负担，缓解疼痛。
5. 生活方式调整：保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。饮食上，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于增强体质，调节内分泌，缓解疼痛。
6. 定期复查：定期到医院进行复查，监测泌乳素水平和垂体肿瘤的变化情况。根据复查结果，医生可以及时调整治疗方案，确保治疗效果。
7. 避免诱因：某些因素可能会导致泌乳素进一步升高，加重疼痛。如避免服用可能影响泌乳素分泌的药物，减少精神刺激等。
垂体泌乳素高导致的疼痛可以通过多种方法来缓解。药物治疗、手术治疗和放射治疗是针对病因的主要治疗手段，心理调节和生活方式调整则有助于整体状态的改善。同时，定期复查和避免诱因也非常关键。患者应积极配合医生的治疗，选择适合自己的缓解方法，以减轻疼痛，提高生活质量。