职场人左边锁骨疼，可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、外伤、锁骨骨折等因素引起。可通过休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方法缓解。
1. 肌肉劳损：职场人长时间保持不良姿势，如久坐、低头等，会使颈部和肩部肌肉紧张，导致左边锁骨周围肌肉劳损，引发疼痛。缓解方法是适当休息，避免长时间保持同一姿势，工作间隙可进行颈部和肩部的活动，如转动头部、耸肩等。也可进行热敷，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
2. 肩周炎：肩周炎是肩关节周围软组织不明原因自限性无菌性炎症，炎症可能蔓延至左边锁骨部位，引起疼痛。可进行物理治疗，如按摩、针灸等，以改善局部血液循环，减轻炎症。药物治疗方面，可使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛和炎症，但需遵医嘱使用。
3. 颈椎病：颈椎发生病变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，可能压迫神经，导致左边锁骨部位出现放射性疼痛。可进行康复训练，如颈部伸展运动、颈部肌肉力量训练等，增强颈部肌肉力量，稳定颈椎。也可佩戴颈托，减轻颈椎压力。症状严重时，可能需要手术治疗。
4. 外伤：左边锁骨受到外力撞击，如摔倒时肩部着地、被物体碰撞等，可能导致局部软组织损伤，引起疼痛。受伤后应立即停止活动，进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛。在受伤后的24 - 48小时后，可进行热敷，促进淤血吸收。若疼痛持续不缓解或伴有肿胀加重等情况，应及时就医。
5. 锁骨骨折：较为严重的外力作用可能导致左边锁骨骨折，出现明显疼痛、肿胀、畸形等症状。一旦怀疑锁骨骨折，应立即就医，进行X线等检查以明确诊断。骨折较轻时，可通过手法复位和八字绷带固定；骨折严重时，则需要进行手术切开复位内固定治疗。术后需按照医生的建议进行康复训练。
职场人左边锁骨疼的原因多样，不同原因的治疗方法也有所不同。当出现左边锁骨疼的症状时，应及时判断疼痛的原因，采取相应的治疗措施。若症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，职场人在日常生活中应注意保持良好的姿势，避免过度劳累，预防锁骨疼痛的发生。