压力大导致嘴唇老是干裂起皮，主要与神经调节失衡、维生素缺乏、不良生活习惯、皮肤屏障功能受损、免疫功能改变等因素有关。调节情绪可通过运动锻炼、心理疏导、培养兴趣爱好、规律作息、饮食调整等方式。
1. 神经调节失衡：当人压力大时，神经系统会处于紧张状态，影响内分泌系统，导致唾液分泌减少，嘴唇得不到足够的滋润，从而容易干裂起皮。例如，长期处于高压工作环境中的人群，常出现嘴唇干燥的情况。
2. 维生素缺乏：压力大可能会影响食欲，导致营养摄入不均衡，缺乏维生素B族、维生素C等营养素。维生素B族对维持皮肤黏膜的健康至关重要，缺乏时嘴唇容易干裂；维生素C具有抗氧化作用，缺乏也会影响皮肤的正常代谢。日常饮食中若蔬果摄入不足，就可能出现这种维生素缺乏的情况。
3. 不良生活习惯：压力大时，有些人会不自觉地舔嘴唇、咬嘴唇等，这些不良习惯会带走嘴唇表面的水分，使嘴唇更加干燥。而且在压力状态下，喝水量可能会减少，身体缺水也会反映在嘴唇上。
4. 皮肤屏障功能受损：压力会影响皮肤的新陈代谢，使嘴唇的皮肤屏障功能减弱，对外界环境的抵抗力下降，容易受到干燥、寒冷等因素的刺激，进而导致干裂起皮。
5. 免疫功能改变：长期压力大可能会导致免疫功能紊乱，影响身体的正常修复和防御机制，嘴唇部位的皮肤也会受到影响，出现干裂等问题。
6. 运动锻炼：适当的运动可以促进血液循环，释放压力，调节神经系统。如慢跑、瑜伽等运动，能让身体分泌内啡肽等物质，使人心情愉悦，缓解压力。
7. 心理疏导：可以找朋友、家人倾诉，分享自己的压力和烦恼，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过心理辅导来调整心态，减轻压力。
8. 培养兴趣爱好：投入到自己喜欢的事情中，如绘画、音乐、阅读等，能够转移注意力，让身心得到放松，忘却压力带来的不适。
9. 规律作息：保持充足的睡眠，让身体和大脑得到充分的休息，有助于恢复体力和精神状态，增强身体的抗压能力。
10. 饮食调整：多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，还可以适当摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类等，为身体提供充足的营养，改善嘴唇干裂的状况。
压力大导致嘴唇老是干裂起皮是多种因素共同作用的结果。要改善这种状况，需要从调节情绪和改善生活方式等多方面入手。通过运动锻炼、心理疏导、培养兴趣爱好、规律作息和饮食调整等方法，既能缓解压力，又能改善嘴唇干裂起皮的问题。如果情况严重，建议及时到正规医院的五官科或皮肤科就诊。