突然心脏疼可能由多种原因引起，中医经络保健可通过按摩穴位、艾灸、推拿、中药调理、练习传统功法等方法来缓解。
1. 按摩穴位：按摩内关穴、神门穴、膻中穴等穴位对缓解心脏疼痛有帮助。内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，刺激该穴位可宁心安神、理气止痛。神门穴在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，能补益心气。膻中穴位于胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点，可宽胸理气。
2. 艾灸：艾灸是中医传统疗法，可选取心俞穴、厥阴俞穴等穴位。心俞穴在背部，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸，艾灸此穴位能养血宁心。厥阴俞穴在背部，当第4胸椎棘突下，旁开1.5寸，可宽胸理气、活血止痛。通过艾灸这些穴位，能激发经气活动，调节脏腑功能。
3. 推拿：专业的推拿手法可以促进气血运行，改善心脏供血。比如沿着心经、心包经进行推拿，心经起于心中，出属心系，下膈，络小肠；心包经起于胸中，出属心包络，向下穿过膈肌，依次联络上、中、下三焦。推拿时力度要适中，以患者能耐受为宜。
4. 中药调理：一些中药具有活血化瘀、理气止痛的功效，可在医生指导下使用。如丹参能活血祛瘀、通经止痛、清心除烦；川芎可活血行气、祛风止痛；三七有散瘀止血、消肿定痛的作用。中药调理需根据个人体质和病情进行辨证论治。
5. 练习传统功法：如八段锦、太极拳等。八段锦动作柔和缓慢，圆活连贯，练习时注重调息和意念，能调节呼吸，增强心肺功能。太极拳以掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定等为基本方法，练习过程中强调身心合一，有助于改善心脏功能，缓解心脏疼痛。
6. 保持经络通畅：日常生活中要注意避免受寒，寒邪容易导致经络阻滞。同时，要保持心情舒畅，避免情绪过度波动，因为不良情绪也会影响经络气血的运行。
7. 饮食辅助：可适当食用一些有助于养心的食物，如桂圆、莲子、红枣等。桂圆能补益心脾、养血安神；莲子可养心安神、益肾涩精；红枣能补中益气、养血安神。
突然心脏疼是需要引起重视的症状，中医经络保健的方法多样且具有一定的效果。按摩穴位、艾灸、推拿、中药调理、练习传统功法等方法，能从不同角度调节身体机能，促进经络气血的运行，改善心脏供血。但如果心脏疼痛频繁发作或疼痛剧烈，应及时前往正规医院的心血管内科就诊，进行全面检查和治疗。中医经络保健可作为辅助手段，与现代医学治疗相结合，更好地维护心脏健康。