新冠流行下，感冒时同房怀孕需评估感冒类型、了解新冠感染情况、关注胎儿发育、咨询医生建议、调整生活方式等。
1. 评估感冒类型：感冒分为普通感冒和流行性感冒。普通感冒通常由鼻病毒、冠状病毒等引起，症状相对较轻，如打喷嚏、流鼻涕、咽痛等，一般一周左右可自愈。流行性感冒则由流感病毒引起，症状较为严重，可能出现高热、乏力、肌肉酸痛等，病程可能较长。了解感冒类型有助于判断对怀孕的影响程度。
2. 了解新冠感染情况：在新冠流行期间，需要明确是否感染了新冠病毒。可通过核酸检测或抗原检测来确定。若感染新冠，其症状可能与感冒有相似之处，但新冠还可能引发肺部感染等严重并发症，对孕妇和胎儿的健康影响较大。
3. 关注胎儿发育：怀孕早期是胎儿器官发育的关键时期，感冒病毒或药物可能对胎儿产生影响。可在合适的孕周进行超声检查、唐筛、无创DNA检测等，以了解胎儿的发育情况。若发现异常，需进一步咨询医生，评估是否继续妊娠。
4. 咨询医生建议：及时就医，向医生详细告知感冒的症状、用药情况以及同房怀孕的时间等信息。医生会根据具体情况进行综合评估，并给出专业的建议。例如，若感冒症状较轻，可通过多喝水、多休息等方式缓解，尽量避免用药；若症状严重，医生会权衡利弊，选择对胎儿影响较小的药物进行治疗。常用的药物有对乙酰氨基酚、银翘解毒片、双黄连口服液等，但使用药物必须遵医嘱。
5. 调整生活方式：孕妇在感冒期间需要保证充足的睡眠，避免过度劳累。饮食上应注意营养均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，以增强身体免疫力，促进身体恢复。同时，要注意保暖，避免再次受凉。
6. 做好防护措施：由于处于新冠流行期间，孕妇自身免疫力相对较低，更要做好防护措施。尽量减少外出，避免前往人员密集的场所。若必须外出，应佩戴好口罩，回家后及时洗手、更换衣物。
7. 心理调节：怀孕本身可能会给孕妇带来一定的心理压力，加上感冒的困扰，孕妇可能会更加焦虑。此时，需要进行适当的心理调节，保持乐观的心态。可以通过听音乐、阅读等方式放松心情，也可以与家人、朋友交流，分享自己的感受。
新冠流行下，感冒时同房怀孕需要综合考虑多方面因素。评估感冒类型和新冠感染情况，密切关注胎儿发育，及时咨询医生建议，调整生活方式，做好防护措施以及进行心理调节等，都有助于保障孕妇和胎儿的健康。在整个过程中，要遵循医生的指导，积极应对各种情况。