孕妈大便绿色不一定是胎停，可能由饮食因素、消化不良、肠道感染、补铁剂影响、胆汁分泌异常等因素引起。
1. 饮食因素：当孕妈食用大量绿色蔬菜，如菠菜、芹菜、生菜等，其中含有的叶绿素不能完全被消化吸收，就会随大便排出，导致大便呈现绿色。这是比较常见的生理性原因，一般调整饮食结构后，大便颜色会恢复正常。
2. 消化不良：孕期女性的肠胃功能会有所减弱，如果进食过多、过快，或者食用了不易消化的食物，容易引起消化不良。食物在肠道内停留时间过短，胆绿素来不及被还原为胆红素，就会使大便呈绿色。此时可以通过调整饮食习惯，如少食多餐、细嚼慢咽等方式来改善。
3. 肠道感染：如果孕妈受到细菌、病毒等病原体的侵袭，引发肠道感染，肠道蠕动加快，也可能出现绿色大便。同时，可能还伴有腹痛、腹泻、发热等症状。这种情况需要及时就医，进行相关检查，如粪便常规、血常规等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。常用的治疗药物有蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、黄连素等，但需遵医嘱使用。
4. 补铁剂影响：孕期为了预防和治疗缺铁性贫血，很多孕妈会补充铁剂。而铁剂在肠道内会与硫化氢结合，形成黑色的硫化铁，同时也可能使大便颜色变绿。这是服用铁剂后的正常现象，一般在停止服用铁剂后，大便颜色会逐渐恢复正常。
5. 胆汁分泌异常：胆汁是由肝脏分泌的，经过胆管排入肠道，参与脂肪的消化和吸收。如果胆汁分泌或排泄出现异常，胆绿素不能正常转化为胆红素，也可能导致大便绿色。这种情况相对较为复杂，需要进一步检查，如肝功能、腹部超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。
综上所述，孕妈大便绿色的原因是多种多样的，不一定是胎停的表现。当出现绿色大便时，孕妈不必过于惊慌，可以先回顾自己的饮食情况，是否有食用大量绿色蔬菜或服用铁剂等。如果同时伴有其他不适症状，如腹痛、腹泻、发热等，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行合理的治疗。同时，孕期要注意饮食均衡，保持良好的生活习惯，定期进行产检，以确保自身和胎儿的健康。