职场人压力大伤肺，可通过食用梨、百合、银耳、蜂蜜、山药等食物进行补救，还可在医生指导下使用一些药物，如补肺丸、人参保肺丸、蛤蚧定喘丸等。
1. 梨：梨具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。其含有丰富的水分和维生素，对于因压力大导致的肺燥咳嗽、咽干口渴等症状有较好的缓解效果。可以将梨直接生食，也可煮成梨汤，加入适量冰糖，润肺效果更佳。
2. 百合：百合甘凉清润，主入肺心，能清肺润燥止咳，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。无论是新鲜百合还是干百合，都可以用来熬粥、炖汤，比如百合莲子粥，不仅味道鲜美，还能起到滋养肺部的作用。
3. 银耳：银耳是一种常见的滋补品，有滋阴润肺、养胃生津的功效。它富含天然植物性胶质，能增强人体免疫力，对于肺部的保养有很好的作用。可以将银耳泡发后，与红枣、枸杞等一起炖煮成银耳羹。
4. 蜂蜜：蜂蜜有润肺止咳、润肠通便的作用。在压力大的情况下，适量饮用蜂蜜水，能够滋润肺部，缓解咳嗽症状，同时还能促进肠道蠕动，改善便秘问题。但要注意，水温不宜过高，以免破坏蜂蜜中的营养成分。
5. 山药：山药是药食同源的食物，具有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳的功效。它含有丰富的黏液蛋白，能够滋润肺部，增强肺的功能。可以将山药蒸熟后直接食用，也可做成山药粥。
6. 补肺丸：补肺丸具有补肺益气，止咳平喘的功效。适用于肺气不足，气短喘咳，咳声低弱等症状。其主要成分有熟地黄、党参、黄芪等，能够从根本上调理肺部功能。
7. 人参保肺丸：人参保肺丸有益气补肺，止嗽定喘的作用。对于因压力大导致的肺气虚弱，津液亏损引起的虚劳久嗽等症状有一定的治疗效果。它由人参、罂粟壳、五味子等多种中药组成。
8. 蛤蚧定喘丸：蛤蚧定喘丸能滋阴清肺，止咳平喘。用于肺肾两虚，阴虚肺热所致的虚劳咳喘、气短烦热、胸满郁闷等症状。其含有蛤蚧、瓜蒌子、紫菀等中药成分。
职场人由于压力大而伤肺，可以通过合理的饮食和适当的药物来进行补救。梨、百合、银耳、蜂蜜、山药等食物具有润肺的作用，可在日常饮食中适当增加这些食物的摄入。同时，补肺丸、人参保肺丸、蛤蚧定喘丸等药物也能在一定程度上调理肺部功能，但使用药物时需遵医嘱。此外，保持良好的生活习惯和心态，对于肺部健康也非常重要。如果肺部不适症状持续不缓解，建议及时到正规医院就诊。