职场人面瘫后想要快速恢复重返岗位，可从及时治疗、日常护理、康复训练、饮食调整、心理调节等方面入手。
1. 及时治疗：面瘫分为中枢性面瘫和周围性面瘫。中枢性面瘫多由脑血管病等脑部病变引起，周围性面瘫常因面神经炎等导致。一旦发现面瘫症状，如口角歪斜、眼睑闭合不全等，应尽快前往正规医院神经内科或五官科就诊。在急性期，可遵医嘱使用糖皮质激素，如泼尼松、地塞米松等，减轻面神经的肿胀；使用抗病毒药物，如阿昔洛韦、伐昔洛韦等，若存在病毒感染情况；还可使用神经营养药物，如甲钴胺、维生素B1等，促进神经的修复。
2. 日常护理：注意面部保暖，避免直吹冷风，可佩戴口罩、围巾等。用眼卫生也很重要，由于眼睑闭合不全，容易导致角膜损伤，可使用眼药水，如人工泪液等，保护角膜，睡觉时可佩戴眼罩。
3. 康复训练：在病情稳定后，可进行面部表情肌的康复训练。皱眉训练，用力皱眉，每次持续5 - 10秒，重复10 - 15次；闭眼训练，轻轻闭眼，如不能完全闭合，可用手指辅助，同样每次持续5 - 10秒，重复10 - 15次；耸鼻训练，向上耸鼻，增强鼻肌的运动；示齿训练，嘴角向两侧拉伸，做出微笑的动作；努嘴训练，用力撅嘴。这些训练有助于恢复面部肌肉的功能。
4. 饮食调整：饮食应营养均衡，多摄入富含维生素B族的食物，如全麦面包、糙米、瘦肉、豆类等，有助于神经的修复。多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的维生素和矿物质摄入。避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以及生冷食物，以免加重病情。
5. 心理调节：面瘫会影响外貌，给职场人带来心理压力，可能出现焦虑、抑郁等情绪。要学会自我调节，保持积极乐观的心态。可以通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式缓解心理压力。必要时，可寻求心理咨询师的帮助。
职场人面瘫后，通过及时有效的治疗、精心的日常护理、科学的康复训练、合理的饮食调整以及良好的心理调节，能够促进面瘫的恢复，从而早日重返工作岗位。但在整个恢复过程中，都要严格遵医嘱，如有异常情况及时就医。