吃饱就想吐和正常饱腹感在产生原因、伴随症状、持续时间、缓解方式、对进食的影响等方面存在区别。
1. 产生原因：正常饱腹感是在摄入适量食物后，胃部被食物充盈，通过神经反射传导到大脑，从而产生吃饱的感觉，是一种正常的生理现象。而吃饱就想吐的原因较为复杂，可能是进食过快、过多，超出了胃的消化能力；也可能是患有胃部疾病，如胃炎、胃溃疡等，导致胃的消化功能减弱；还可能是肝胆疾病影响了胆汁的分泌和排泄，进而影响消化；此外，某些全身性疾病如糖尿病引起的胃轻瘫、颅内病变导致的颅内压升高等也可能出现这种症状。
2. 伴随症状：正常饱腹感通常不会伴有其他不适症状，可能只是感觉肚子有点撑，但身体状态良好，精神正常。而吃饱就想吐往往会伴有其他症状，如胃痛、胃胀、反酸、烧心、恶心、食欲不振等。如果是颅内病变引起的，还可能伴有头痛、头晕、视力模糊等症状。
3. 持续时间：正常饱腹感在停止进食后，随着食物在胃内的消化和排空，饱腹感会逐渐减轻，一般在1 - 2小时后基本消失。而吃饱就想吐的感觉可能会持续较长时间，即使食物已经部分消化，仍然会有恶心、想吐的感觉，尤其是胃部疾病导致的，可能会持续数小时甚至数天，直到病情得到缓解。
4. 缓解方式：对于正常饱腹感，适当活动，如散步等，促进胃肠蠕动，有助于加快食物消化，缓解饱腹感。也可以少量饮用温水，帮助消化。而吃饱就想吐时，单纯的活动可能无法缓解症状，需要针对病因进行处理。如果是进食过多引起的，可以服用一些促进消化的药物，如健胃消食片、多酶片、复方消化酶胶囊等（需遵医嘱）；如果是胃部疾病引起的，可能需要使用抑酸药、胃黏膜保护剂等进行治疗。
5. 对进食的影响：正常饱腹感不会影响下一次的进食欲望，到了下一餐时间，仍然会有正常的食欲。而吃饱就想吐会使人对进食产生恐惧和抵触心理，导致食欲下降，不想吃东西，长期如此可能会引起体重下降、营养不良等问题。
吃饱就想吐和正常饱腹感在多个方面存在明显区别。了解这些区别有助于及时发现身体的异常情况。如果经常出现吃饱就想吐的症状，应及时到正规医院的消化内科等相关科室就诊，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。