女人小肚子凉可能由多种因素引起，传统方法中的艾灸、中药调理、按摩，现代方法中的改善生活习惯、使用保暖用品等，都能在一定程度上解决该问题。
1. 艾灸：艾灸是中医传统疗法，通过燃烧艾草产生温热刺激穴位，调节人体气血运行。对于女人小肚子凉，可艾灸关元、气海、神阙等穴位。关元穴是人体元气汇聚之处，艾灸此穴能培元固本、补益下焦；气海穴有补气理气的作用；神阙穴与人体脏腑相通，艾灸可温通经络、调和气血，改善小肚子凉的状况。
2. 中药调理：一些中药具有温阳散寒的功效，可用于调理女人小肚子凉。比如附子，能回阳救逆、补火助阳；干姜可温中散寒、回阳通脉；肉桂能补火助阳、引火归元、散寒止痛。这些中药可根据具体情况配伍成方剂，遵医嘱服用，以达到改善体质、缓解症状的目的。
3. 按摩：按摩也是传统方法之一。可以按摩腹部，以肚脐为中心，用手掌顺时针轻轻按摩，促进腹部血液循环。还可以按摩腿部的足三里穴，该穴位是保健要穴，有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气等作用，对改善小肚子凉也有帮助。
4. 改善生活习惯：现代方法强调改善生活习惯。要注意规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于身体的自我修复和调节。饮食上，减少食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，多吃温热性食物，如羊肉、桂圆、红枣等，为身体补充阳气。
5. 使用保暖用品：在日常生活中，可使用一些保暖用品，如暖宝宝、热水袋等。将其放置在小肚子部位，能直接提供温暖，缓解寒冷不适。此外，选择合适的衣物也很重要，注意腹部的保暖，避免受寒。
6. 运动锻炼：适当的运动可以促进血液循环，增强体质。女人可以选择适合自己的运动方式，如瑜伽、慢跑、太极拳等。运动能使身体发热，改善全身的血液循环，包括腹部，从而减轻小肚子凉的症状。
女人小肚子凉可通过传统方法和现代方法来解决。传统的艾灸、中药调理、按摩等方法，从中医理论出发，调节人体的气血和脏腑功能；现代的改善生活习惯、使用保暖用品、运动锻炼等方法，从日常生活的各个方面入手，增强身体的抵抗力和保暖能力。在实际应用中，可以根据个人情况选择合适的方法，也可以将传统方法和现代方法结合起来，以达到更好的效果。如果症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的妇产科或中医科就诊。