运动对缓解喉咙疼发烧有一定作用，主要通过增强免疫力、促进血液循环、调节神经系统、减轻压力、促进排汗等方面来实现，但也存在一定局限性，同时还可结合药物治疗、饮食调理、充足休息等方式来更好应对喉咙疼发烧症状。
1. 增强免疫力：适度运动能够刺激免疫系统，使免疫细胞活性增强，如白细胞等。白细胞可以更好地识别和攻击病原体，从而帮助身体更快地对抗引起喉咙疼发烧的病菌或病毒，降低感染的风险和减轻症状的严重程度。
2. 促进血液循环：运动时身体血液循环加快，这有助于将更多的氧气和营养物质输送到身体各个部位，包括喉咙。良好的血液循环可以加速新陈代谢，促进炎症的消退，缓解喉咙的疼痛和不适感。同时，也能帮助身体更快地排出代谢废物和毒素，有利于身体恢复。
3. 调节神经系统：运动可以调节神经系统的功能，释放内啡肽等神经递质。内啡肽具有类似天然止痛药的作用，能够缓解身体的疼痛感觉，包括喉咙疼。此外，它还能改善情绪状态，使人感觉更加放松和舒适，减轻因喉咙疼发烧带来的烦躁和不适。
4. 减轻压力：压力过大可能会削弱免疫系统的功能，使身体更容易受到疾病的侵袭。运动是一种有效的减压方式，通过运动可以释放压力，改善心理状态。当身体处于放松状态时，免疫系统能够更好地发挥作用，有助于缓解喉咙疼发烧的症状。
5. 促进排汗：在运动过程中，身体会出汗。出汗可以帮助身体散热，降低体温，对于发烧症状有一定的缓解作用。同时，汗液的排出也能带走一部分体内的毒素和废物，促进身体的恢复。
6. 药物治疗：当喉咙疼发烧症状较为严重时，可使用药物进行治疗。常用的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬等，这些药物具有解热镇痛的作用，可以缓解发烧和喉咙疼的症状。此外，还可使用一些含片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片等，能直接作用于喉咙，减轻疼痛。
7. 饮食调理：在喉咙疼发烧期间，饮食也非常重要。应多喝水，保持身体水分平衡，有助于缓解喉咙的干燥和疼痛。同时，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、菠菜等，维生素C可以增强免疫力，促进身体恢复。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重喉咙的疼痛。
8. 充足休息：充足的休息对于身体恢复至关重要。在喉咙疼发烧时，身体需要更多的能量来对抗疾病，因此应保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，有助于提高免疫力，缓解症状。
运动在一定程度上可以缓解喉咙疼发烧的症状，通过增强免疫力、促进血液循环等多种方式发挥作用。但运动不能替代药物治疗等其他方法，在出现喉咙疼发烧症状时，应综合运用运动、药物治疗、饮食调理和充足休息等多种方式，以促进身体更快地恢复健康。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。