当孩子发烧38度，可通过物理降温、补充水分、调整饮食、保证休息、合理用药等方式让宝宝快速退烧。
1. 物理降温：可以用湿毛巾给孩子敷额头，通过水分蒸发带走热量，帮助降低体温。也可以用温水擦拭孩子的身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，以促进散热。还可以使用退热贴，其能持续发挥降温作用，且使用方便。
2. 补充水分：发烧会使孩子身体水分流失加快，因此要多给孩子喝温开水，这样不仅能补充水分，还能促进排尿，通过尿液带走体内的热量和毒素。也可以让孩子适量喝一些鲜榨的果汁，如苹果汁、橙汁等，既能补充水分，又能提供维生素。
3. 调整饮食：孩子发烧时，消化功能会有所减弱，应给予清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。同时，要注意饮食的均衡，保证孩子摄入足够的营养，以增强身体抵抗力。
4. 保证休息：让孩子多休息，为其创造安静、舒适的睡眠环境，保证充足的睡眠时间。休息有助于身体恢复，增强免疫力，对退烧有很大帮助。减少孩子的活动量，避免过度劳累。
5. 合理用药：如果孩子发烧持续不退或伴有其他不适症状，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。常用的退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。但需注意，必须严格遵医嘱用药，不能自行增减药量。
6. 调节室温：保持室内温度适宜，一般控制在22 - 26摄氏度左右。温度过高不利于孩子散热，过低则可能导致孩子着凉。可以使用空调或风扇来调节室温，但要注意不要让风直接吹到孩子身上。
7. 密切观察：密切关注孩子的体温变化和精神状态。每隔一段时间测量一次体温，记录体温的变化情况。如果孩子体温持续升高、精神萎靡、出现抽搐等症状，应及时送往正规医院就诊。
当孩子发烧38度时，通过物理降温、补充水分、调整饮食、保证休息、合理用药、调节室温以及密切观察等方法，通常可以帮助孩子快速退烧。但如果孩子的症状没有改善或出现其他异常情况，一定要及时就医，以免延误病情。