孕产期间肩膀出现硬包，可能是脂肪瘤、皮脂腺囊肿、纤维瘤、肌肉劳损结节、肩周炎导致。需及时就医明确病因，采取针对性的处理措施，如调整生活方式、物理治疗、必要时手术治疗等。
1. 脂肪瘤：脂肪瘤是一种由脂肪过度增生积聚形成的常见良性肿瘤。其形成可能与遗传和脂肪代谢异常有关。在孕产期间，由于身体激素水平变化，脂肪代谢可能受到影响，从而增加脂肪瘤出现的几率。较小的脂肪瘤通常没有明显症状，不需要特殊处理，但要定期观察其大小、形态变化。如果脂肪瘤较大，压迫周围组织，引起疼痛或不适，可能需要在医生评估后进行手术切除。
2. 皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿主要由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。孕产期间，皮肤油脂分泌可能增加，若清洁不到位，容易导致皮脂腺导管堵塞，进而形成囊肿。一般来说，没有感染的皮脂腺囊肿可以等孕产结束后再进行手术切除。若发生感染，出现红肿、疼痛等症状，需要先进行抗感染治疗，可遵医嘱使用头孢呋辛、阿莫西林、阿奇霉素等抗生素控制炎症。
3. 纤维瘤：纤维瘤是来源于纤维结缔组织的良性肿瘤，病因不明，可能与创伤、射线照射等因素有关。孕产期间发现的纤维瘤，多数情况下生长缓慢，对身体影响较小。如果纤维瘤较小且无症状，可继续观察。若纤维瘤生长迅速或出现疼痛等症状，应及时就医，必要时进行手术切除并做病理检查，以明确其性质。
4. 肌肉劳损结节：孕产期间，女性身体负担加重，长时间保持不良姿势，如抱孩子、喂奶等，容易导致肩部肌肉劳损，形成结节。要注意调整姿势，避免长时间保持同一姿势。可以通过热敷、按摩等物理治疗方法缓解肌肉紧张，促进血液循环，减轻硬包症状。热敷时温度不宜过高，以免烫伤皮肤；按摩力度要适中，避免用力过猛加重损伤。
5. 肩周炎：肩周炎是肩关节周围软组织不明原因自限性无菌性炎症，孕产期间，身体免疫力下降，肩部受凉、劳损等都可能诱发肩周炎，出现肩部疼痛、活动受限以及硬包等症状。可进行适当的肩部功能锻炼，如爬墙法、划圈法等，但要注意运动强度和幅度，避免过度劳累。也可在专业医生的指导下进行针灸、推拿等中医治疗，缓解症状。
孕产期间肩膀出现硬包的原因多样，不同原因的处理方法也有所不同。当发现肩膀硬包时，不要惊慌，应及时到正规医院就诊，通过详细的检查明确病因，然后在医生的指导下采取合适的治疗措施。同时，在孕产期间要注意保持良好的生活习惯和姿势，做好肩部的护理和保健。