宝宝肚脐周围疼是常见问题，中医有多种妙招可缓解，如按摩推拿、艾灸疗法、中药调理、食疗方法、穴位贴敷等。
1. 按摩推拿：按摩推拿是常用的中医外治方法。可让宝宝仰卧，家长用手掌轻轻在宝宝肚脐周围顺时针方向按摩，动作要轻柔缓慢，每次按摩10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次。这样能促进肠道蠕动，缓解肠痉挛，减轻疼痛。还可以按揉足三里穴，足三里位于外膝眼下三寸，胫骨前嵴外一横指处，按揉此穴位能调理脾胃、理气止痛。
2. 艾灸疗法：艾灸具有温通经络、散寒止痛的作用。选用合适的艾条，距离宝宝肚脐约3 - 5厘米进行温和灸，使宝宝局部有温热感而无灼痛为宜，每次艾灸10 - 15分钟。但要注意避免烫伤宝宝皮肤，艾灸过程中需密切观察宝宝反应。艾灸神阙穴（即肚脐）可温阳散寒，对因寒邪引起的肚脐周围疼效果较好。
3. 中药调理：可在医生指导下选用一些中药来缓解宝宝肚脐周围疼。比如藿香正气散，其具有解表化湿、理气和中的功效，对于外感风寒、内伤湿滞所致的腹痛有一定疗效。保和丸能消食导滞和胃，若宝宝是因饮食积滞引起的肚脐周围疼，服用保和丸较为合适。香砂六君子丸可益气健脾、和胃止痛，适用于脾胃虚弱导致的腹痛。需注意，中药调理应遵医嘱，根据宝宝具体情况用药。
4. 食疗方法：食疗也是中医缓解宝宝肚脐周围疼的有效方式。可以煮一些山药粥，山药具有健脾益胃的作用，将山药洗净切成小块，与大米一起煮成粥，给宝宝食用，有助于改善脾胃功能。还可以制作生姜红糖水，生姜能温中散寒，红糖可补血活血，将生姜切片与红糖一起煮水，趁热给宝宝饮用，能缓解寒邪引起的腹痛。此外，山楂麦芽饮也不错，山楂和麦芽都有消食化积的功效，煮水给宝宝喝，可缓解饮食积滞导致的疼痛。
5. 穴位贴敷：选用合适的中药制成膏剂，贴敷在宝宝特定穴位上。比如将丁香、肉桂等中药研成细末，用凡士林调成膏状，贴于神阙穴。这些中药具有温阳散寒、理气止痛的作用，通过穴位吸收，可达到缓解疼痛的目的。一般贴敷时间为4 - 6小时，具体时间可根据宝宝皮肤情况调整。
宝宝肚脐周围疼会让家长十分担忧，中医的这些妙招，如按摩推拿、艾灸疗法、中药调理、食疗方法、穴位贴敷等，都能在一定程度上缓解宝宝的疼痛。但如果宝宝腹痛症状持续不缓解或伴有发热、呕吐、腹泻等其他症状，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。在使用中医方法时，也要注意遵循专业医生的建议，确保宝宝的健康安全。