中医调养体质提高女性雌性激素可从中药调理、针灸推拿、饮食调节、运动锻炼、情绪调节等方面入手。
1. 中药调理：一些中药具有调节内分泌、提高雌性激素水平的作用。例如，熟地黄能滋阴补血、益精填髓，有助于改善女性内分泌状况；当归可补血活血、调经止痛，对调节女性激素水平有一定帮助；女贞子能滋补肝肾，对提高雌性激素有积极意义。使用中药调理需遵医嘱，根据个人体质和具体情况配伍用药。
2. 针灸推拿：针灸通过刺激特定穴位，调节人体经络气血的运行，从而影响内分泌系统。如针刺关元、气海、三阴交等穴位，可调节女性生殖系统功能，促进雌性激素的分泌。推拿按摩也有类似作用，通过对腹部、腰部等部位的按摩，能改善局部血液循环，调节内分泌。
3. 饮食调节：在日常饮食中，可多摄入一些有助于提高雌性激素的食物。大豆及豆制品含有丰富的异黄酮，具有类似雌性激素的作用；蜂王浆含有一定量的植物激素，能补充女性体内的雌性激素；坚果富含不饱和脂肪酸和维生素E，对维持女性内分泌平衡有益。
4. 运动锻炼：适当的运动可以增强体质，调节内分泌。有氧运动如慢跑、游泳、瑜伽等，能促进血液循环，提高新陈代谢，有助于维持激素水平的稳定。运动还能缓解压力，改善情绪，对提高雌性激素水平也有间接作用。
5. 情绪调节：长期的精神压力和不良情绪会影响内分泌系统，导致雌性激素分泌失调。保持积极乐观的心态，学会释放压力，如通过听音乐、旅游、与朋友交流等方式，有助于维持内分泌的平衡，促进雌性激素的正常分泌。
6. 作息规律：规律的作息对女性内分泌系统的稳定至关重要。保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体的自我修复和激素的正常分泌。良好的作息习惯能使身体各器官功能正常运转，为提高雌性激素水平创造良好的条件。
中医通过多种方法调养体质，以提高女性雌性激素水平。中药调理、针灸推拿、饮食调节、运动锻炼和情绪调节等方法相互配合，从多个方面调节女性的身体机能，促进内分泌平衡。但每个人的体质和情况不同，在采用这些方法时，应根据自身实际情况，必要时咨询专业医生的建议，以达到更好的调养效果。