儿童血压出现高压140低压100，家长应冷静对待，及时带孩子就医检查、改善孩子的生活方式、监督孩子合理用药、定期监测孩子血压、关注孩子心理健康等。
1. 及时就医检查：儿童正常血压会因年龄不同而有所差异，高压140低压100已超出正常范围。家长需及时带孩子到正规医院的儿科或心血管内科就诊。医生一般会进行全面的身体检查，包括测量血压、听诊心脏和血管、检查眼底等，还会安排相关的实验室检查，如血常规、尿常规、肾功能、电解质、血脂、血糖等，以及心电图、心脏超声等影像学检查，以明确孩子血压升高的原因。可能是原发性高血压，也可能是由肾脏疾病、内分泌疾病、心血管疾病等继发性因素引起。
2. 改善生活方式：饮食上，要控制孩子盐的摄入，避免高盐食物，如咸菜、腌制品等，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入。同时，要控制孩子的体重，避免肥胖，减少高热量、高脂肪食物的摄取，如油炸食品、甜品等。鼓励孩子进行适量的运动，保证每天有一定的户外活动时间，如跑步、游泳、跳绳等，但要避免过度劳累。此外，要保证孩子充足的睡眠，养成良好的作息习惯，避免熬夜。
3. 监督合理用药：如果医生诊断后认为需要药物治疗，家长要严格按照医嘱给孩子用药。常见的降压药物有硝苯地平、卡托普利、氢氯噻嗪等。但家长不能自行增减药量或停药，要密切关注孩子用药后的反应，如是否有头晕、乏力、恶心等不适症状，若有异常及时与医生沟通。
4. 定期监测血压：家长要学会正确的血压测量方法，在家中为孩子定期测量血压，并做好记录。一般可选择在早晨起床后、晚上睡觉前等固定时间测量。通过定期监测血压，了解孩子血压的变化情况，为医生调整治疗方案提供依据。
5. 关注心理健康：儿童血压异常可能与心理压力有关，家长要关注孩子的心理状态，营造轻松、和谐的家庭氛围。避免给孩子过多的学习压力，鼓励孩子多与同龄人交流、玩耍，释放压力。如果孩子出现焦虑、抑郁等情绪问题，要及时进行心理疏导。
当儿童血压出现高压140低压100时，家长要保持冷静，采取科学合理的应对措施。及时就医检查明确病因，积极改善孩子的生活方式，监督孩子合理用药，定期监测血压，关注孩子的心理健康。通过多方面的努力，帮助孩子控制血压，保障孩子的身体健康。