孕产妈妈肚子疼腰疼不来月经，可能是由产后内分泌失调、子宫复旧不良、宫腔粘连、妇科炎症、再次妊娠等因素引起。需根据不同病因采取相应的应对措施。
1. 产后内分泌失调：在孕产过程中，女性体内的激素水平会发生巨大变化。产后，内分泌系统需要一段时间来恢复正常。如果内分泌失调，可能会影响月经周期，导致肚子疼、腰疼且不来月经。一般可通过调整生活方式来改善，如保持充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会干扰内分泌节律；合理饮食，多摄入富含营养的食物，避免过度节食或暴饮暴食；适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于调节内分泌。必要时，可在医生指导下使用戊酸雌二醇、黄体酮、地屈孕酮等药物进行调理。
2. 子宫复旧不良：分娩后，子宫需要逐渐恢复到孕前状态。若子宫复旧不良，子宫收缩不佳，就可能出现肚子疼、腰疼，并且影响月经来潮。可通过按摩子宫，促进子宫收缩；使用子宫收缩剂，如缩宫素、麦角新碱、米索前列醇等，帮助子宫恢复。同时，要注意休息，避免过度劳累，以利于子宫恢复。
3. 宫腔粘连：在分娩过程中，子宫内膜可能会受到损伤，若发生感染，就容易引起宫腔粘连。宫腔粘连会导致经血排出不畅，从而出现肚子疼、腰疼不来月经的情况。对于轻度宫腔粘连，可通过宫腔镜下粘连分离术进行治疗；术后还可使用雌激素类药物，如结合雌激素、尼尔雌醇等，促进子宫内膜生长，防止再次粘连。
4. 妇科炎症：如盆腔炎、附件炎等妇科炎症，炎症刺激会导致盆腔充血，引起肚子疼、腰疼，也可能影响月经。治疗上，可根据病原体类型选择合适的抗生素，如头孢曲松钠、甲硝唑、阿奇霉素等。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免性生活过度频繁或不卫生。
5. 再次妊娠：孕产妈妈如果在产后恢复了性生活，且没有采取有效的避孕措施，就有再次妊娠的可能。怀孕后会出现停经，同时可能伴有肚子疼、腰疼等不适。可通过验孕棒、血人绒毛膜促性腺激素检查等方式确认是否怀孕。若确诊怀孕，需根据个人意愿和身体状况决定是否继续妊娠。
孕产妈妈出现肚子疼腰疼不来月经的情况，原因较为复杂。当出现这些症状时，应及时就医，进行详细的检查，如妇科超声、性激素六项等，以明确病因，并采取针对性的治疗措施。同时，要注意产后的护理和保健，保持良好的生活习惯和心态，促进身体的恢复。