痔疮疼痛难忍时，可通过坐浴、外用药物、口服药物、改善饮食、调整生活习惯等方式缓解。
1. 坐浴：温水坐浴是一种简单有效的缓解痔疮疼痛的方法。将臀部浸泡在温水中，水温以能耐受为宜，每次坐浴15 - 20分钟，每天可进行2 - 3次。温水可以促进局部血液循环，减轻炎症和水肿，从而缓解疼痛。也可在医生指导下，在温水中加入适量的高锰酸钾，配制成1:5000的溶液，其具有杀菌消炎的作用，能更好地缓解痔疮症状。
2. 外用药物：常见的外用药物有痔疮膏、痔疮栓等。痔疮膏具有消肿止痛、止血生肌的功效，可直接涂抹在痔疮表面。痔疮栓则需要塞入肛门内，通过直肠黏膜吸收药物成分，发挥作用。常用的药物有肛泰软膏、马应龙麝香痔疮膏、九华痔疮栓等，但使用时需遵医嘱。
3. 口服药物：对于疼痛较为严重的患者，可口服一些药物来缓解症状。如地奥司明片，能增强静脉张力，改善微循环，减轻局部水肿；迈之灵片，具有降低血管通透性、增加静脉回流、减轻静脉淤血症状的作用；布洛芬缓释胶囊，有解热镇痛的功效，可缓解痔疮引起的疼痛。同样，具体用药需遵循医生的建议。
4. 改善饮食：饮食调整对于缓解痔疮疼痛也非常重要。应增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等，保持大便通畅，避免便秘。同时，要减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会刺激直肠和肛门黏膜，加重痔疮疼痛。此外，要保证充足的水分摄入，每天至少饮用1500 - 2000毫升的水，有助于软化大便。
5. 调整生活习惯：避免久坐久站，长时间保持同一姿势会加重肛门部位的压力，不利于痔疮的恢复。建议每坐或站1 - 2小时，就起身活动一下。养成良好的排便习惯，定时排便，避免排便时用力过度和长时间蹲厕。还可以进行适当的运动，如散步、慢跑、太极拳等，增强体质，促进胃肠蠕动，预防便秘。
6. 冷敷：在痔疮疼痛发作时，可使用冰袋或冷毛巾进行冷敷。冷敷能使局部血管收缩，减轻充血和水肿，从而缓解疼痛。每次冷敷10 - 15分钟，每天可进行数次。
痔疮疼痛会给患者带来很大的困扰，但通过上述方法，如坐浴、使用外用和口服药物、改善饮食、调整生活习惯以及冷敷等，能在一定程度上缓解疼痛。如果痔疮疼痛持续不缓解或症状加重，应及时前往正规医院的肛肠外科就诊，以便进行进一步的诊断和治疗。