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儿童脚侧面筋疼,家长千万别忽视!

家庭医生在线 2026/2/6 13:38:05 举报/反馈

儿童脚侧面筋疼可能由生长痛、外伤、扁平足、肌腱炎、关节炎等因素引起。

1. 生长痛:儿童生长发育迅速,骨骼生长较快,而周围的肌肉、肌腱等生长相对较慢,就会导致生长痛。一般在夜间或休息时疼痛明显,活动后可缓解。这是儿童生长过程中的常见现象,通常不需要特殊治疗,可通过热敷、按摩等方式缓解疼痛。

2. 外伤:儿童活泼好动,在日常活动中容易发生脚部的扭伤、拉伤等外伤。受伤后脚侧面的筋可能会出现疼痛,同时还可能伴有肿胀、淤血等症状。对于轻度外伤,可在受伤后的24小时内进行冷敷,以减轻肿胀和疼痛,24小时后改为热敷,促进淤血吸收。如果外伤较为严重,如出现骨折等情况,应及时就医进行治疗。

3. 扁平足:扁平足是指足弓低平或消失,站立、行走时足弓塌陷,引起足部疼痛。扁平足的儿童在长时间行走或运动后,脚侧面的筋可能会因为过度受力而疼痛。对于扁平足引起的疼痛,可通过穿戴矫形鞋垫、进行足部肌肉锻炼等方法来改善症状。

4. 肌腱炎:过度运动、不正确的运动姿势等原因,可能导致儿童脚侧面的肌腱发生炎症,引起疼痛。肌腱炎通常表现为局部疼痛、压痛,活动时疼痛加剧。治疗肌腱炎可采用休息、物理治疗、药物治疗等方法。常用的药物有布洛芬、萘普生、双氯芬酸等,需遵医嘱使用。

5. 关节炎:虽然儿童患关节炎的情况相对较少,但也有可能发生。如幼年特发性关节炎,可累及足部关节,导致脚侧面筋疼。关节炎除了疼痛外,还可能伴有肿胀、关节活动受限等症状。对于关节炎的治疗,需要根据具体类型进行针对性治疗,可能包括药物治疗、物理治疗等。

6. 其他原因:除了上述常见原因外,一些全身性疾病如风湿热、感染等也可能引起儿童脚侧面筋疼。此外,鞋子不合适,如鞋子过紧、过硬等,也可能导致脚部不适和疼痛。

儿童脚侧面筋疼可能是由多种原因引起的,家长应密切关注孩子的症状。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状,如肿胀、发热、活动受限等,应及时带孩子到正规医院就诊,以便明确病因,进行针对性治疗。同时,在日常生活中,要注意孩子的足部护理,选择合适的鞋子,避免过度运动。

(责编:家医在线 )

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