控制不射的健康知识涵盖多方面内容，包括不射精症的定义、病因、诊断方法、治疗手段以及日常预防措施等。
1. 不射精症的定义：不射精症是指男性在性交过程中，阴茎能够正常勃起坚硬，但在出现性欲高潮时不能射精或不能在女性阴道内射精，达不到性欲高潮，在阴茎勃起一段时间后，就慢慢变软下来而恢复正常。这是一种较为常见的男性性功能障碍疾病。
2. 病因：病因可分为功能性和器质性。功能性原因包括性知识缺乏，比如对性交姿势、方法等了解不足；心理因素，如焦虑、紧张、压力过大等；长期手淫，使射精中枢需在强烈刺激下才会兴奋。器质性原因有神经系统病变与损伤，如大脑侧叶病变、脊髓损伤等；内分泌异常，像垂体、性腺、甲状腺功能低下等；药物影响，如抗高血压药、镇静安定药等。
3. 诊断方法：首先是详细的病史采集，了解患者的性生活史、手淫情况、既往疾病史等。其次是体格检查，包括生殖系统检查，查看有无发育异常等。还会进行实验室检查，如精液分析、性激素水平测定等。必要时会进行特殊检查，如阴茎震动感感觉度测定、球海绵体反射潜伏期测定等。
4. 治疗手段：心理治疗是重要的一环，帮助患者消除焦虑、紧张等不良情绪，增强自信心。性教育与性指导，向患者传授正确的性知识和性交技巧。药物治疗方面，可使用麻黄碱、左旋多巴、新斯的明等药物，但需遵医嘱。手术治疗适用于因包皮过长、包茎等引起的不射精症。此外，物理治疗如电动按摩器刺激也有一定效果。
5. 日常预防措施：保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑的状态。规律性生活，避免过度手淫。合理饮食，多摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、坚果等。适度运动，增强体质。定期体检，及时发现和治疗可能存在的疾病。
控制不射的健康知识对于男性的生殖健康至关重要。了解不射精症的定义、病因、诊断方法、治疗手段以及日常预防措施等内容，有助于男性更好地关注自身健康。在社区支持下，大家一起学习这些知识，能够提高对不射精症的认识，做到早发现、早诊断、早治疗。同时，通过日常的预防措施，降低不射精症的发生风险，提升生活质量。