当下女性例假颜色发黑较为常见，其原因主要有内分泌失调、妇科炎症、宫寒、过度节食以及压力过大等。
1. 内分泌失调：内分泌系统对女性的月经周期和月经量起着重要的调节作用。当内分泌失调时，激素水平会发生紊乱，导致子宫内膜的生长和脱落出现异常，从而使例假颜色发黑。例如，雌激素水平过低可能会使子宫内膜变薄，月经量减少，经血在子宫内停留时间过长，就会氧化变黑。
2. 妇科炎症：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症，会使阴道和子宫内的环境发生改变。炎症会导致局部组织充血、水肿，产生分泌物，这些分泌物与经血混合后，会使例假颜色发黑。同时，炎症还可能影响经血的排出，使经血在体内停留时间延长。
3. 宫寒：宫寒是中医的一种说法，指女性子宫寒冷。宫寒会导致气血运行不畅，经血在子宫内凝结，不易排出。女性平时不注意保暖，经常吃生冷食物，或者居住环境寒冷潮湿等，都可能导致宫寒。宫寒引起的例假颜色发黑，通常还伴有痛经、月经量少等症状。
4. 过度节食：一些女性为了追求身材苗条，过度节食，导致身体营养不良。身体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等，会影响内分泌系统的正常功能，进而影响月经。过度节食还会导致气血不足，使经血的生成和排出受到影响，出现例假颜色发黑的情况。
5. 压力过大：现代女性面临着工作、生活等多方面的压力，长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致内分泌失调。压力过大还会使身体的免疫力下降，容易引发各种疾病，从而影响月经的正常。
6. 其他因素：除了上述常见原因外，某些药物的副作用、放置宫内节育器等也可能导致例假颜色发黑。一些药物可能会影响内分泌系统或凝血功能，从而改变月经的颜色和性状。放置宫内节育器后，可能会引起子宫内膜的局部炎症反应，导致经血颜色异常。
对于例假颜色发黑的治疗，需要根据具体原因进行针对性治疗。如果是内分泌失调引起的，可以在医生的指导下使用乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等药物进行调理。这些药物具有调节内分泌、活血化瘀的作用。如果是妇科炎症导致的，需要根据炎症的类型，使用抗生素类药物如甲硝唑、阿莫西林、头孢克肟等进行治疗。对于宫寒的女性，可以通过中医调理，如服用艾附暖宫丸等药物，同时注意保暖，避免吃生冷食物。过度节食和压力过大引起的例假颜色发黑，需要调整饮食结构，保证营养均衡，同时学会缓解压力，保持良好的心态。
女性例假颜色发黑是一个不容忽视的问题，它可能是身体某些疾病的信号。了解例假颜色发黑的原因，有助于女性及时发现问题并采取相应的治疗措施。如果出现例假颜色持续异常的情况，建议及时到正规医院的妇产科就诊，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。