空气污染导致白天不咳嗽晚上咳，与空气质量、生理节律、环境因素、呼吸道反应、睡眠姿势等有关。防护要点包括改善室内空气、佩戴防护用具、调整生活习惯、增强免疫力、及时就医治疗等。
1. 空气质量：空气中的污染物如颗粒物、有害气体等，白天人们活动范围广，可能接触到不同程度的污染空气，但身体有一定的耐受和调节能力。晚上睡觉时，室内空气相对不流通，污染物容易积聚，刺激呼吸道引发咳嗽。例如，雾霾天气时，室内的PM2.5等污染物浓度可能升高。
2. 生理节律：人体的生理节律在夜间会发生变化，迷走神经在夜间相对兴奋，会使支气管平滑肌收缩，气道变窄，呼吸道的敏感性增加，从而更容易出现咳嗽症状。
3. 环境因素：晚上睡眠的环境也可能影响咳嗽情况。比如卧室的温度、湿度不合适，过于干燥或寒冷的空气会刺激呼吸道。另外，床上用品长时间未清洗，可能滋生尘螨等过敏原，引发咳嗽。
4. 呼吸道反应：白天人体处于直立状态，呼吸道内的分泌物可以借助重力作用排出。而晚上平躺时，分泌物容易积聚在呼吸道内，刺激咳嗽感受器，导致咳嗽。
5. 睡眠姿势：某些睡眠姿势可能会压迫呼吸道，影响呼吸通畅，进而引发咳嗽。例如趴着睡或枕头过高，都可能使气道受到一定程度的挤压。
防护要点如下：
1. 改善室内空气：可以使用空气净化器，过滤空气中的污染物。定期开窗通风，保持室内空气新鲜，但要注意在空气质量较好的时候进行。
2. 佩戴防护用具：在空气污染严重时，外出佩戴具有防护功能的口罩，减少吸入污染物的量。
3. 调整生活习惯：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。饮食上多摄入富含维生素和营养的食物，增强身体抵抗力。避免吸烟和吸入二手烟，减少对呼吸道的刺激。
4. 增强免疫力：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于提高身体免疫力，增强呼吸道的抵抗力。
5. 及时就医治疗：如果咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时到呼吸内科就诊。医生可能会根据具体情况进行相关检查，如血常规、胸部X光等，以明确病因，并给予相应的治疗。常用的治疗药物有氨溴索、右美沙芬、氯雷他定等，但需遵医嘱使用。
空气污染导致白天不咳嗽晚上咳是多种因素共同作用的结果。通过采取改善室内空气、佩戴防护用具、调整生活习惯、增强免疫力以及及时就医治疗等防护要点，可以有效缓解咳嗽症状，保护呼吸道健康。如果咳嗽问题长期存在或严重影响生活，一定要及时前往正规医院就诊。