四个月婴儿睡眠少，可通过营养补充改善，常见的营养补充途径有维生素D、钙、铁、锌以及优质蛋白质等。
1. 维生素D：维生素D能促进肠道对钙、磷的吸收，有助于婴儿骨骼发育和神经系统的稳定。四个月的婴儿户外活动相对较少，自身合成维生素D的能力有限，容易缺乏。缺乏维生素D可能导致婴儿神经兴奋性增高，从而影响睡眠。可通过适当补充维生素D制剂来满足需求，常见的有维生素D2软胶囊、维生素D3滴剂、骨化三醇胶丸等。但补充时需遵医嘱。
2. 钙：钙对于婴儿的神经系统发育至关重要。钙可以抑制神经肌肉的兴奋性，如果婴儿体内钙含量不足，可能会出现夜惊、多汗、睡眠不安等症状。奶类是婴儿钙的主要来源，但如果摄入不足或吸收不良，就可能缺钙。除了保证充足的奶量，还可以在医生指导下补充碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等钙剂。
3. 铁：铁是人体必需的微量元素，参与血红蛋白的合成，对氧气的运输和储存起着重要作用。四个月的婴儿体内储存的铁逐渐消耗，如果不及时补充，可能会出现缺铁性贫血。贫血会导致婴儿身体不适，影响睡眠质量。可以通过添加含铁的辅食，如强化铁的米粉，也可在医生建议下补充富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁口服液、琥珀酸亚铁片等铁剂。
4. 锌：锌参与人体多种酶的合成和代谢，对婴儿的生长发育、免疫功能和味觉都有重要影响。锌缺乏可能会导致婴儿食欲减退、生长发育迟缓、睡眠不安等。可以给婴儿适当补充葡萄糖酸锌口服液、甘草锌颗粒、赖氨葡锌颗粒等锌剂，但同样要遵循医嘱。
5. 优质蛋白质：蛋白质是婴儿生长发育的物质基础。四个月的婴儿主要通过母乳或配方奶获取蛋白质。优质蛋白质有助于婴儿身体各器官的发育和修复，保证婴儿身体的正常代谢。如果蛋白质摄入不足，可能会影响婴儿的生长和睡眠。母乳是婴儿最好的蛋白质来源，如果是配方奶喂养，要选择符合婴儿年龄段的优质配方奶。
6. 其他营养素：除了上述营养素外，维生素B族、镁等营养素也对婴儿的睡眠有一定影响。维生素B族参与神经系统的代谢，镁可以调节神经肌肉的兴奋性。可以通过均衡的饮食来保证这些营养素的摄入，必要时也可在医生指导下进行补充。
四个月婴儿睡眠少，营养补充是一个重要的改善途径。维生素D、钙、铁、锌和优质蛋白质等营养素对婴儿的睡眠和生长发育都有着重要作用。但在进行营养补充时，一定要在医生的指导下进行，避免盲目补充。同时，也要关注婴儿的日常护理和生活环境，为婴儿创造一个良好的睡眠条件。如果婴儿睡眠问题持续存在或伴有其他异常症状，建议及时到正规医院就诊。