颈椎病头晕是常见症状，应对该症状可通过改善生活习惯、进行颈部锻炼、合理用药等方式。改善生活习惯能减少颈部劳损，颈部锻炼可增强颈部肌肉力量，合理用药能缓解头晕等不适症状。
1. 改善生活习惯：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头工作或看手机。工作一段时间后，应适当休息，活动颈部，可进行简单的颈部伸展动作，如前后左右转动头部、耸肩等。选择合适的枕头也很重要，枕头高度应适中，以维持颈椎的正常生理曲度。睡眠时应保持良好的睡姿，避免颈部扭曲。此外，要注意颈部保暖，避免受寒，寒冷会导致颈部肌肉收缩，加重头晕症状。
2. 进行颈部锻炼：颈部锻炼可以增强颈部肌肉力量，提高颈椎的稳定性。常见的颈部锻炼方法有米字操，即头部按照“米”字的笔画顺序进行转动。还可以进行颈部抗阻训练，双手交叉放在头部后方，头部向后用力，双手向前用力，形成对抗。游泳也是一种很好的颈部锻炼方式，尤其是蛙泳，在游泳过程中，颈部需要不断地抬头、低头，有助于锻炼颈部肌肉。另外，瑜伽中的一些动作也对颈部有很好的锻炼效果，如牛面式、鱼式等。
3. 合理用药：当颈椎病头晕症状较为严重时，可在医生的指导下合理用药。常用的药物有非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，这些药物可以减轻颈部炎症，缓解疼痛和头晕症状。肌肉松弛剂，如氯唑沙宗、乙哌立松等，能缓解颈部肌肉紧张。改善脑部血液循环的药物，如氟桂利嗪、尼莫地平等，可增加脑部供血，减轻头晕症状。需要注意的是，用药必须遵医嘱，不可自行用药。
4. 物理治疗：物理治疗也是应对颈椎病头晕的有效方法。热敷可以促进颈部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻头晕症状。按摩可以放松颈部肌肉，改善颈椎关节的活动度，但按摩应选择正规的医疗机构，由专业人员进行操作。牵引治疗可以拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经和血管的压迫，缓解头晕症状。
5. 心理调节：长期的颈椎病头晕可能会给患者带来心理压力，产生焦虑、抑郁等情绪。而不良的心理状态又会加重头晕症状。因此，患者应保持积极乐观的心态，可通过听音乐、阅读、旅游等方式缓解心理压力。
颈椎病头晕会给患者的生活和工作带来诸多不便，通过改善生活习惯、进行颈部锻炼、合理用药、物理治疗以及心理调节等多方面的综合措施，可以有效应对颈椎病头晕。但如果头晕症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。