当孕33周胎儿发育不达标时，可通过调整饮食、增加产检频率、监测胎动、适当运动、必要时进行药物治疗等方式来应对，以促进胎儿健康发育。
1. 调整饮食：饮食上要保证营养均衡，增加富含蛋白质、维生素和矿物质食物的摄入。蛋白质是胎儿生长发育的重要物质，可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。维生素和矿物质对胎儿的器官发育至关重要，新鲜的蔬菜和水果富含各类维生素，如橙子、苹果、菠菜等；同时，可适当摄入富含钙的牛奶、虾皮等食物，以及含铁丰富的动物肝脏、红枣等，以满足胎儿发育的需求。
2. 增加产检频率：孕33周胎儿发育不达标，需要增加产检的次数。通过超声检查可以准确测量胎儿的双顶径、头围、腹围、股骨长等各项指标，了解胎儿的生长情况。医生还会根据孕妇的宫高、腹围变化，评估胎儿的发育状况。此外，还可能会进行胎心监护等检查，及时发现胎儿是否存在宫内缺氧等异常情况。
3. 监测胎动：胎动是反映胎儿宫内安危的重要指标。孕妇要学会正确数胎动的方法，一般建议在早、中、晚各选择一个相对固定的时间，每次数1小时。正常情况下，每小时胎动次数应不少于3 - 5次。如果发现胎动异常，如胎动过于频繁或明显减少，应及时就医，排除胎儿窘迫等情况。
4. 适当运动：孕妇可根据自身情况选择适合的运动方式，如散步、孕妇瑜伽等。适当的运动可以促进血液循环，增强孕妇的体质，有利于胎儿更好地获取营养。但运动要注意适度，避免过度劳累和剧烈运动，运动过程中如有不适，应立即停止。
5. 药物治疗：在医生的评估下，如果胎儿发育不达标是由于孕妇自身疾病等因素引起的，可能需要进行药物治疗。比如，孕妇存在缺铁性贫血，可遵医嘱补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等；如果存在甲状腺功能减退，可能需要服用左甲状腺素钠片等药物来维持甲状腺功能正常，为胎儿的发育提供良好的内环境。
孕33周胎儿发育不达标需要引起重视，孕妇要从饮食、产检、胎动监测、运动等多方面进行综合管理。同时，要严格遵循医生的建议，必要时进行药物治疗。通过积极有效的措施，大多数胎儿可以逐渐改善发育状况，健康成长。