燕麦是否回奶存在一定争议，其趋势受燕麦种类、食用量、个体体质、搭配食物、食用时间等因素影响。
1. 燕麦种类：燕麦有纯燕麦、即食燕麦等不同种类。纯燕麦相对天然，营养成分保留更完整，其回奶作用可能相对较弱；而即食燕麦可能添加了其他成分，这些成分可能会增强或改变燕麦原本对乳汁分泌的影响，从而影响回奶趋势。
2. 食用量：食用燕麦的量不同，对回奶的影响也不同。少量食用燕麦，可能不会对乳汁分泌产生明显影响；但如果大量食用燕麦，可能会在一定程度上抑制乳汁分泌，增加回奶的可能性。
3. 个体体质：每个宝妈的体质是不同的。有些宝妈本身乳腺分泌功能较强，身体对燕麦中的成分不敏感，即使食用燕麦，也不太容易出现回奶现象；而有些宝妈乳腺分泌功能相对较弱，或者本身就存在内分泌失调等情况，食用燕麦后可能更容易出现回奶。
4. 搭配食物：燕麦与不同的食物搭配，也会影响其回奶趋势。如果燕麦与具有催乳作用的食物如猪蹄、鲫鱼等搭配食用，可能会抵消燕麦可能存在的回奶作用；但如果与一些具有收敛作用的食物搭配，可能会增强回奶效果。
5. 食用时间：在哺乳期的不同阶段食用燕麦，回奶趋势也有所不同。在哺乳期初期，乳腺刚开始大量分泌乳汁，此时食用燕麦可能对乳汁分泌的影响较小；而在哺乳期后期，乳腺分泌功能相对稳定且可能有逐渐减少的趋势，此时食用燕麦可能更容易出现回奶现象。
6. 生活习惯：宝妈的生活习惯也会影响燕麦的回奶趋势。如果宝妈在食用燕麦期间，作息不规律、睡眠不足、精神压力大等，可能会导致内分泌紊乱，从而使身体对燕麦的反应更加敏感，增加回奶的可能性。
7. 药物影响：如果宝妈在食用燕麦期间还服用了其他药物，这些药物可能会与燕麦相互作用，影响回奶趋势。例如，某些激素类药物可能会调节内分泌，从而改变燕麦对乳汁分泌的影响。
综上所述，燕麦的回奶趋势受到多种因素的综合影响。未来宝妈在食用燕麦时，需要综合考虑燕麦种类、食用量、自身个体体质、搭配食物、食用时间等因素。如果宝妈希望继续保持充足的乳汁分泌，在食用燕麦时要谨慎；如果有回奶需求，可以适当参考这些因素来调整燕麦的食用方式和量。但无论如何，如果在食用燕麦过程中出现乳汁分泌异常等情况，建议及时到正规医院的妇产科就诊咨询。