精索静脉曲张是男科常见疾病，了解如何触摸检查对于早期发现该疾病很重要。触摸前需做好准备、掌握正确的姿势、了解正常与异常的触感特征、注意触摸的部位与顺序，以及知晓触摸检查后的处理方式等。
1. 触摸前准备：在进行精索静脉曲张触摸检查前，应选择一个温暖、安静且私密的环境，让身体放松。因为寒冷会使阴囊收缩，影响检查效果。同时，要洗净双手，避免手上的细菌等对阴囊部位造成感染。
2. 正确姿势：一般采取站立位，双脚稍微分开，使阴囊自然下垂。这样可以让精索静脉处于相对松弛的状态，便于触摸。站立位时精索静脉受重力影响，曲张情况可能更明显。
3. 正常与异常触感特征：正常情况下，精索静脉触摸起来应该是柔软的条索状结构，没有明显的结节或肿块，也不会有疼痛等异常感觉。而如果存在精索静脉曲张，可能会摸到类似蚯蚓团状的柔软肿物，质地不均匀，有时还能感觉到轻微的胀痛或坠胀感。
4. 触摸部位与顺序：首先从阴囊的上方开始，沿着精索的走行方向向下触摸。精索位于阴囊内，是连接睾丸和腹部的条索状结构。要注意双侧对比，先摸一侧，再摸另一侧，感受两侧精索的差异。同时，要仔细触摸精索的各个部位，包括精索的起始部、中间段和接近睾丸的部位。
5. 触摸检查后的处理方式：如果在触摸过程中发现有异常情况，如摸到明显的肿物、疼痛等，不要过于惊慌，但也不能忽视。应及时到正规医院的男科或泌尿外科就诊，进行进一步的检查，如超声检查等，以明确是否患有精索静脉曲张以及病情的严重程度。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
6. 注意事项：触摸时动作要轻柔，避免用力挤压，以免对睾丸和精索造成损伤。如果本身存在阴囊部位的皮肤破损、炎症等情况，应暂时避免触摸检查，待病情恢复后再进行。而且，触摸检查只是一种初步的筛查方法，不能完全确诊精索静脉曲张，最终的诊断还需要依靠专业的医学检查。
7. 定期自我检查：建议男性定期进行精索静脉曲张的自我触摸检查，尤其是有家族遗传史、久站职业等高危因素的人群。定期检查有助于早期发现疾病，及时进行干预治疗。
通过了解精索静脉曲张的触摸检查方法，包括触摸前的准备、正确姿势、正常与异常触感特征、触摸部位与顺序以及检查后的处理等内容，男性可以在日常生活中进行自我筛查。但要明确自我触摸检查只是初步手段，若发现异常应及时就医，借助专业的检查和诊断来确定病情，并采取合适的治疗措施，以保障生殖健康。