从营养角度看，做宫腔镜前后可通过摄入富含蛋白质食物、补充维生素、增加含铁食物摄入、保证膳食纤维摄入、遵循饮食禁忌等方面来调理身体。
1. 摄入富含蛋白质食物：蛋白质是身体恢复的重要营养物质。在宫腔镜手术前，多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物，能增强身体抵抗力，为手术做好准备。术后，蛋白质有助于伤口愈合和身体机能恢复，可继续保持此类食物的摄入。例如，鸡肉富含优质蛋白质，且脂肪含量较低，适合手术前后食用；牛奶也是很好的蛋白质来源，还含有钙等矿物质。
2. 补充维生素：维生素对于维持身体正常生理功能至关重要。维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白合成，有助于伤口愈合，可多吃柑橘、草莓、猕猴桃等水果。维生素B族参与身体新陈代谢，可通过食用全麦面包、糙米、燕麦等谷物类食物获取。维生素E有抗氧化和维持生殖系统正常功能的作用，坚果类食物如杏仁、核桃等是其良好来源。
3. 增加含铁食物摄入：宫腔镜手术可能会导致一定量的失血，因此需要补充铁元素以预防贫血。动物肝脏是含铁丰富的食物，如猪肝、鸡肝等，同时还含有丰富的维生素A等营养物质。瘦肉、菠菜、红枣等也是含铁的食物，可以适当多吃。铁元素在酸性环境中更易吸收，可搭配富含维生素C的食物一起食用，提高铁的吸收率。
4. 保证膳食纤维摄入：膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。手术前后身体活动量相对减少，容易出现便秘问题。蔬菜和水果中含有丰富的膳食纤维，如芹菜、西兰花、香蕉等。全谷类食物如玉米、荞麦等也是膳食纤维的良好来源。保证膳食纤维的摄入有助于维持肠道健康，减少术后并发症的发生。
5. 遵循饮食禁忌：手术前后要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会刺激胃肠道，引起不适。同时，要戒烟戒酒，烟草中的尼古丁和酒精都会影响身体的恢复。生冷食物也应避免，以免引起胃肠道痉挛等问题。此外，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物导致感染。
6. 合理安排饮食时间和量：手术前要保证规律的饮食，避免暴饮暴食。术后初期可采用少食多餐的方式，减轻胃肠道负担。随着身体的恢复，逐渐恢复正常饮食量。
7. 适当补充水分：充足的水分摄入有助于身体新陈代谢，促进废物排出。每天应保证足够的饮水量，可多喝白开水，也可适当饮用一些淡茶水。
从营养角度对宫腔镜手术前后的身体进行调理，对于手术的顺利进行和身体的恢复至关重要。通过摄入富含蛋白质、维生素、铁等营养物质的食物，保证膳食纤维摄入，遵循饮食禁忌，合理安排饮食时间和量以及适当补充水分等多方面的措施，可以提高身体抵抗力，促进伤口愈合，减少术后并发症的发生，使身体更快地恢复健康。