老年人垂体泌乳素高的调理需从饮食、运动、药物、情绪及定期检查等方面着手。饮食上要注重营养均衡，运动可增强体质，药物能调节激素水平，情绪稳定利于内分泌平衡，定期检查可监测病情变化。
1. 饮食调理：饮食应多样化，保证营养均衡。多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于维持身体正常代谢。增加新鲜蔬菜和水果的摄入，如菠菜、苹果、香蕉等，它们富含维生素和矿物质，对身体健康有益。减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄取，这类食物可能会影响内分泌系统。同时，要避免饮酒和吸烟，酒精和烟草中的有害物质会干扰激素的正常分泌。
2. 运动锻炼：适当的运动可以增强体质，提高身体免疫力。可以选择适合老年人的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等。散步能促进血液循环，太极拳可调节身心平衡，瑜伽有助于放松身体和舒缓压力。每周运动次数不少于三次，每次运动时间控制在30分钟至1小时左右。
3. 药物治疗：在医生的指导下合理使用药物来调节垂体泌乳素水平。常用的药物有甲磺酸溴隐亭、卡麦角林、喹高利特等。这些药物可以抑制泌乳素的分泌，从而改善症状。但使用药物时必须严格遵医嘱，不能自行增减药量或停药。
4. 情绪调节：保持良好的心态和稳定的情绪对于内分泌系统的平衡至关重要。老年人可以通过培养兴趣爱好，如绘画、书法、下棋等，来丰富生活，缓解压力。也可以多与家人、朋友交流沟通，分享生活中的喜怒哀乐，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中。
5. 定期检查：定期到医院进行相关检查，如血液检查、垂体磁共振成像等，以便及时了解垂体泌乳素水平的变化和垂体的形态结构。根据检查结果，医生可以调整治疗方案，确保病情得到有效控制。
6. 生活规律：养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。每天应保证7至8小时的睡眠时间，避免熬夜。规律的作息有助于维持内分泌系统的正常节律。
7. 避免刺激：尽量避免使用可能会影响泌乳素分泌的药物和食物。某些药物如抗抑郁药、抗高血压药等可能会导致泌乳素升高，在使用前应咨询医生。
老年人垂体泌乳素高的调理是一个综合性的过程，需要从饮食、运动、药物、情绪、定期检查等多个方面入手。通过合理的调理，可以有效控制垂体泌乳素水平，改善症状，提高生活质量。同时，老年人在调理过程中要密切关注自身身体状况，如有不适及时就医。