鼻涕由清变黄是常见现象，通常与病情变化、炎症反应等有关。一般可通过日常护理、饮食调节、药物治疗、物理治疗、及时就医等方式处理。
1. 病情变化：鼻涕由清变黄可能是疾病发展的一个过程。比如感冒初期，鼻腔黏膜受到病毒感染，会分泌大量清鼻涕，以排出病毒和异物。随着病情发展，免疫系统开始发挥作用，白细胞会与病毒、细菌等作战，死亡的白细胞、病原体等混合在鼻涕中，就会使鼻涕颜色变黄。这通常意味着病情进入了一个新阶段，但不一定代表病情加重。
2. 炎症反应：当鼻腔或鼻窦发生炎症时，会导致黏膜充血、水肿，分泌物增多且性质改变。细菌感染是常见原因，细菌在鼻腔内大量繁殖，引发炎症反应，使得鼻涕变得黏稠、发黄。常见的疾病如鼻窦炎、鼻炎等，都可能出现这种症状。
3. 日常护理：保持鼻腔清洁非常重要。可以使用生理盐水冲洗鼻腔，它能清除鼻腔内的分泌物、过敏原和细菌等，减轻炎症反应。同时，要注意休息，保证充足的睡眠，有助于身体恢复免疫力，对抗疾病。此外，避免长时间处于干燥、污浊的环境中，可使用加湿器增加空气湿度。
4. 饮食调节：在饮食上，应多吃富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、苹果、菠菜等，有助于增强身体抵抗力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重鼻腔黏膜的充血和炎症。多喝水，保持身体水分平衡，促进新陈代谢。
5. 药物治疗：如果症状较为严重，可以使用药物治疗。抗生素类药物如阿莫西林、头孢呋辛、罗红霉素等，可用于治疗细菌感染引起的炎症，但需遵医嘱使用。鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等，能减轻鼻腔炎症，缓解鼻塞、流涕等症状。黏液促排剂如桉柠蒎肠溶软胶囊等，可促进鼻腔和鼻窦内的黏液排出。
6. 物理治疗：热敷鼻部可以促进血液循环，缓解鼻塞和流涕症状。用热毛巾敷在鼻根部，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。按摩迎香穴也有一定效果，迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中，用手指轻轻按揉，每次1 - 2分钟，每天数次。
7. 及时就医：如果鼻涕由清变黄的症状持续时间较长，或伴有发热、头痛、嗅觉减退等症状，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊。医生会进行详细的检查，如鼻内镜检查、鼻窦CT等，以明确病因，并制定针对性的治疗方案。
鼻涕由清变黄虽然是常见现象，但也需要引起重视。通过了解其原因，并采取日常护理、饮食调节、药物治疗、物理治疗等措施，多数情况下可以缓解症状。若症状持续不缓解或加重，及时就医是关键，以便明确诊断并进行有效治疗。