血压压差大指收缩压与舒张压差值超出正常范围，对健康有不良影响。中医可通过四季调养改善这一情况，包括春季疏肝理气、夏季清热养心、秋季滋阴润燥、冬季温阳补肾，以及配合中药调理、穴位按摩、饮食调节、运动锻炼、情志调节等。
1. 春季疏肝理气：春季阳气生发，人体肝气易旺。血压压差大的人群可在此时注重疏肝理气。可选用柴胡、香附、郁金等中药，它们具有疏肝解郁的功效，能调节气机，有助于改善血压状况。同时，可进行太冲穴的按摩，太冲穴是肝经的原穴，按摩此穴能平肝潜阳。在饮食上，可多吃一些具有疏肝作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿等。还可选择一些适合春季的运动，如散步、踏青等，以促进气血流通。
2. 夏季清热养心：夏季气候炎热，人体易心火上炎。可使用黄连、莲子心、竹叶等中药，有清热泻火、养心安神的作用。内关穴是常用的养心穴位，按摩内关穴可宁心安神、理气止痛。饮食方面，可适当多吃一些清热解暑的食物，如绿豆、苦瓜、西瓜等。运动宜选择在清晨或傍晚较凉爽的时候进行，如太极拳、八段锦等，避免剧烈运动导致出汗过多。
3. 秋季滋阴润燥：秋季气候干燥，人体易出现肺燥阴虚的情况。可选用麦冬、沙参、玉竹等中药，以滋阴润肺。按摩三阴交穴，能滋补肝肾、滋阴润燥。饮食上，可多吃一些滋阴润燥的食物，如百合、银耳、梨等。运动可选择一些较为舒缓的项目，如瑜伽、慢跑等，以增强肺功能。
4. 冬季温阳补肾：冬季天气寒冷，人体阳气内敛。可使用杜仲、淫羊藿、巴戟天等中药，有温阳补肾的作用。按摩关元穴，能培元固本、补益下焦。饮食上，可适当多吃一些温热性的食物，如羊肉、桂圆、核桃等。运动要注意保暖，避免受寒，可选择在室内进行一些简单的运动，如健身操等。
5. 中药调理：除了根据四季特点选用中药外，还可根据个人体质进行整体调理。如气血亏虚者可选用八珍汤，肝肾阴虚者可选用六味地黄丸，肝阳上亢者可选用天麻钩藤饮等。但使用中药需遵医嘱。
6. 穴位按摩：除了上述提到的穴位外，还可按摩足三里穴，它是人体的保健要穴，能调节脾胃功能，增强免疫力。按摩涌泉穴，可滋阴益肾、平肝息风。长期坚持穴位按摩，对改善血压压差大有一定帮助。
7. 饮食调节：日常饮食应遵循低盐、低脂、低糖的原则。多吃富含膳食纤维的食物，如全谷类、蔬菜、水果等。减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入。同时，要控制饮酒和吸烟。
8. 运动锻炼：适当的运动有助于改善血液循环，增强心血管功能。可选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳、太极拳等。每周至少进行3 - 5次运动，每次运动30分钟左右。
9. 情志调节：情绪波动会对血压产生影响。保持心情舒畅、乐观豁达，避免焦虑、紧张、愤怒等不良情绪。可通过听音乐、阅读、旅游等方式缓解压力，调节情绪。
血压压差大是一个需要关注的健康问题，中医四季调养为改善这一情况提供了多种方法。通过根据四季特点进行针对性的调养，结合中药调理、穴位按摩、饮食调节、运动锻炼和情志调节等综合措施，能在一定程度上改善血压压差大的状况。但如果血压异常情况较为严重，应及时到正规医院的心血管内科或中医内科就诊，在医生的指导下进行治疗。