要远离外阴裂口，需注意保持外阴清洁、选择合适的衣物、避免过度清洁、合理饮食、积极治疗基础疾病等。
1. 保持外阴清洁：外阴部位容易受到尿液、粪便、阴道分泌物等污染，若不及时清洁，细菌滋生就可能引发炎症，导致外阴裂口。日常应每天用温水清洗外阴，清洗时注意从前向后，避免将肛门处的细菌带到阴道和尿道。
2. 选择合适的衣物：紧身、不透气的衣物会使外阴局部温度和湿度增加，为细菌生长创造有利条件。应选择宽松、透气的棉质内裤，勤换洗，减少对外阴的摩擦和刺激。同时，避免长时间穿紧身牛仔裤等衣物。
3. 避免过度清洁：过度使用清洁产品或进行阴道灌洗，会破坏阴道的自然酸碱平衡和正常菌群，降低阴道的自我保护能力，增加外阴裂口的风险。只需用温水清洗外阴即可，不要滥用洗液。
4. 合理饮食：均衡的饮食有助于维持身体的正常生理功能和免疫力。多摄入富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等。避免食用辛辣、刺激性食物，这些食物可能会加重外阴的不适。
5. 积极治疗基础疾病：糖尿病患者血糖控制不佳时，尿液中含糖量增加，容易滋生细菌，引发外阴感染和裂口。因此，患有糖尿病等基础疾病的人群，应积极治疗，控制病情，定期监测血糖等指标。
6. 注意性生活卫生：性生活前后，男女双方都应清洗外生殖器，避免细菌交叉感染。同时，要注意性生活的力度和频率，避免过度刺激导致外阴损伤。
7. 定期体检：定期进行妇科检查，能够及时发现和处理外阴及阴道的潜在问题。一旦发现异常，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
8. 避免搔抓：外阴瘙痒时，很多人会不自觉地搔抓，但搔抓会使皮肤破损，加重裂口的程度，还可能引发感染。若出现瘙痒症状，应及时就医，查明原因并进行治疗。
远离外阴裂口需要从多个方面入手，注重日常的保健和护理。保持外阴清洁、选择合适衣物、避免过度清洁、合理饮食、积极治疗基础疾病等措施，都有助于维持外阴的健康。同时，要养成良好的生活习惯，定期体检，及时发现和处理问题。如果出现外阴裂口等异常情况，应及时到正规医院就诊，以免延误病情。