长期月经来3天，可能是由久坐不动的办公室工作、长期接触有害物质的化工行业工作、高强度精神压力的金融行业工作、昼夜颠倒的医护工作、长期站立的服务行业工作等职业病因素引起。
1. 久坐不动的办公室工作：办公室职员通常需要长时间坐在办公桌前，缺乏运动。这种久坐的状态会影响盆腔的血液循环，导致经血排出不畅，使得月经经期缩短。长期如此，还可能引发盆腔淤血综合征，进一步加重月经异常。例如，很多办公室白领长期坐在电脑前，一坐就是一整天，很少起身活动，就容易出现月经来3天的情况。
2. 长期接触有害物质的化工行业工作：化工行业的从业者会接触到各种化学物质，如苯、汞、铅等。这些有害物质会对女性的内分泌系统造成损害，干扰激素的正常分泌，从而影响月经周期和经期。比如，长期在化工厂工作的女性，可能会因为接触这些有害物质，导致卵巢功能受损，出现月经经期缩短的现象。
3. 高强度精神压力的金融行业工作：金融行业工作竞争激烈，从业者面临着巨大的精神压力。长期的精神紧张会使下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能失调，导致激素分泌紊乱，进而影响月经。精神压力还会影响睡眠质量，进一步加重内分泌失调。许多金融从业者在工作压力大的时候，会出现月经周期不规律、经期缩短等情况。
4. 昼夜颠倒的医护工作：医护人员由于工作性质的原因，常常需要上夜班，导致昼夜节律紊乱。这种生物钟的改变会影响褪黑素等激素的分泌，进而干扰内分泌系统，影响月经。长期的昼夜颠倒还会导致身体免疫力下降，增加妇科疾病的发生风险。例如，护士经常需要倒班，很多护士都反映自己的月经出现了异常，经期缩短就是其中之一。
5. 长期站立的服务行业工作：服务行业的工作人员，如售货员、迎宾员等，需要长时间站立。长期站立会使下肢血液循环不畅，影响盆腔的血液回流，导致月经异常。此外，长期站立还可能引起下肢静脉曲张等问题，进一步影响身体健康。很多服务行业的女性工作者会发现自己的月经经期逐渐缩短。
对于因这些职业病因素导致月经来3天的情况，可以采取以下治疗方法。药物治疗方面，可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、逍遥丸、八珍益母丸等药物来调理月经。同时，要改善工作习惯，如办公室职员定时起身活动，化工行业从业者做好防护措施，金融行业从业者学会缓解压力，医护人员尽量调整作息，服务行业工作者适当休息等。如果月经异常情况持续不改善，建议及时到正规医院的妇产科就诊。
长期月经来3天可能是多种职业病的信号，包括久坐不动的办公室工作、接触有害物质的化工行业工作、高强度精神压力的金融行业工作、昼夜颠倒的医护工作以及长期站立的服务行业工作等。了解这些因素后，应采取相应的预防和治疗措施，如改善工作习惯、进行药物调理等。若月经异常问题严重，需及时就医，以保障女性的生殖健康。