疝气带来的疼痛可通过日常护理、药物治疗、使用疝气带、手法复位以及手术治疗等方式缓解，其中微创手术是较为有效的治疗手段。
1. 日常护理：患者需要注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，防止腹压升高加重疼痛。同时，要保持大便通畅，避免用力排便，可多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等。还要注意保暖，预防感冒咳嗽，因为咳嗽也会使腹压增加。
2. 药物治疗：在疼痛较轻时，可使用一些非甾体类抗炎药来缓解疼痛，如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等。这些药物具有解热、镇痛、抗炎的作用，但使用时需遵医嘱。
3. 使用疝气带：疝气带可以起到一定的固定作用，防止疝内容物突出，从而减轻疼痛。使用时要注意正确的佩戴方法，确保其能够有效发挥作用。
4. 手法复位：在疝气发作初期，疝内容物突出时间较短且没有发生嵌顿的情况下，可在专业医生的操作下进行手法复位。将突出的疝内容物轻柔地推回腹腔，以缓解疼痛。但手法复位有一定的风险，若操作不当可能导致肠管损伤等并发症，因此必须由专业人员进行。
5. 手术治疗：对于频繁发作、疼痛严重或出现嵌顿等情况的疝气，手术是主要的治疗方法。其中微创手术具有创伤小、恢复快、疼痛轻等优点。常见的微创手术方式有腹腔镜疝修补术等。它通过在腹部开几个小孔，插入腹腔镜和手术器械进行操作，对身体的损伤相对较小，术后患者能更快地恢复正常生活。
6. 心理调节：疼痛可能会给患者带来一定的心理压力，而不良的心理状态又可能会加重疼痛感。因此，患者要保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张，可通过听音乐、与家人朋友交流等方式来缓解心理压力。
7. 定期复查：无论是采取保守治疗还是手术治疗，患者都需要定期到医院进行复查。医生可以通过检查了解病情的恢复情况，及时发现并处理可能出现的问题，确保治疗效果。
疝气带来的疼痛会给患者的生活带来诸多不便，缓解疼痛需要综合运用多种方法。日常护理和心理调节是基础，药物治疗和使用疝气带可在一定程度上缓解症状，手法复位需谨慎操作，而手术治疗尤其是微创手术则是解决疝气问题的关键。患者应根据自身情况，在医生的指导下选择合适的治疗方式，以达到缓解疼痛、治愈疾病的目的。