运动对胃一阵一阵痛的情况影响复杂，需综合多方面因素判断。影响情况的因素有运动类型、疼痛原因、运动强度、运动时间、个体差异等。
1. 运动类型：不同的运动类型对胃部疼痛的影响不同。像散步、瑜伽这类较为舒缓的运动，能够促进胃肠蠕动，帮助消化，在一定程度上缓解因消化不良等原因引起的胃部阵痛。而篮球、足球等剧烈运动，可能会使血液更多地流向运动的肌肉，导致胃肠道供血相对不足，加重胃部疼痛，甚至可能引发胃肠道痉挛。
2. 疼痛原因：胃部一阵一阵痛的原因多种多样。如果是因为进食过多、消化不良导致的，适当运动有助于促进胃肠排空，减轻胃部负担，从而改善疼痛。但如果是胃溃疡、胃炎等疾病引起的疼痛，在疾病发作期进行运动，可能会刺激病变部位，使疼痛加剧。
3. 运动强度：运动强度与胃部疼痛改善情况密切相关。低强度运动，如慢走，能温和地刺激胃肠，增强消化功能。而高强度运动，会使身体处于应激状态，影响胃肠道的正常功能，不利于疼痛缓解。
4. 运动时间：选择合适的运动时间很重要。饭后立即运动，会增加胃部的消化负担，容易导致疼痛加重。一般建议饭后 1 - 2 小时后再进行运动。如果是空腹运动，可能会因为胃酸分泌过多刺激胃黏膜，也会引起或加重疼痛。
5. 个体差异：不同人的身体状况和对运动的反应不同。有些人平时经常运动，胃肠功能较好，适当运动可能对胃部疼痛有一定的改善作用。而对于一些体质较弱、胃肠功能较差的人，运动可能会带来不适，加重疼痛。
6. 药物影响：正在服用治疗胃部疾病药物的患者，运动可能会影响药物的吸收和疗效。例如，某些药物需要在胃内停留一段时间才能发挥作用，运动可能会加快药物通过胃肠道的速度，降低药效。
7. 心理因素：运动可以调节人的心理状态，缓解压力和焦虑情绪。而心理因素在胃部疼痛中也起着重要作用，长期的精神紧张、焦虑可能会导致胃部肌肉紧张，引发疼痛。通过运动放松心情，可能会间接改善胃部疼痛。
运动是否能改善胃一阵一阵痛的情况不能一概而论，需要综合考虑运动类型、疼痛原因、运动强度、运动时间、个体差异、药物影响和心理因素等多方面。当出现胃部阵痛时，应先明确疼痛原因。如果疼痛较轻且是由消化不良等原因引起，可尝试选择合适的运动方式和时间进行缓解。但如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院的消化内科就诊，以免延误病情。